懷孕以後很多護膚品和化妝品都不能繼續用了， 加上內分泌的改變， 孕婦的皮膚狀態也會變差， 如何才能做個水潤靚麗的准媽媽呢?下列這些孕期護膚守則可以幫到你。 >>>孕期私密☆禁☆處護理不可用護墊
1、要勤飲水， 保持體內外水份
適當飲用果汁、礦泉水、茶水等， 保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉， 可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸， 給皮膚特別是面部補充水分。
2、要有充足的睡眠和休息
因為， 皮膚經過白天的日曬風吹後， 需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。 而晚上十點至淩晨四點，
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3、要加強營養
多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等， 有利於增強皮膚代謝功能。
4、要經常按摩面部皮膚
清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進其血液迴圈和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。
5、要控制調節情緒
皮膚神經也受大腦控制， 若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等， 會導致皮膚血液迴圈不良， 營養供應不足， 使皮膚蒼白、多皺紋， 過早衰老。
6、要常用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A， 常用它可加快皮膚血液迴圈， 剌激面部細胞分泌， 有效改善皮膚生理環境， 減少氣候對皮膚的威脅和危害。
