1、最好採用淋浴， 用溫水沖洗， 如果無淋浴條件， 可以用盆代替， 但要專盆專用。
2、先洗淨雙手， 然後從前向後清洗外☆禁☆陰， 再洗大、小陰☆禁☆唇， 最後洗肛門周圍及肛門。
3、清潔用具專人專用， 用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗， 太陽下暴曬而非晾曬。
4、陰部常有陰☆禁☆道分泌物， 陰☆禁☆道分泌物通常為乳白色， 無味無刺激， 是生殖系統健康的信號之一， 絕不是不乾淨之物。 准媽媽們不用驚慌， 也不用過度清洗。
5、千萬不要進行陰☆禁☆道灌洗， 即用噴出的水流沖洗陰部。 陰☆禁☆道灌洗會引起陰☆禁☆道內正常菌群的失調， 增加陰☆禁☆道感染的幾率。
准媽要養成良好的個人生活衛生習慣，這樣才能有效預防外☆禁☆陰瘙癢，在日常生活中請做到以下細節：1、選擇棉質孕婦內褲，不要穿過緊或不合身的內褲，勤換洗。2、保持外☆禁☆陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。不要... [詳細答案]
1、首先要注意外☆禁☆陰部的清潔衛生，不用肥皂清洗外☆禁☆陰，保持外☆禁☆陰清潔乾燥，儘量克制搔抓和摩擦患處，不要用熱水洗燙，忌用肥皂。2、消除孕期外☆禁☆陰瘙癢引起瘙癢的局部或全身性因素，如有配偶還需同時治療，以免交叉感... [詳細答案]
精神因素引起的外☆禁☆陰瘙癢用藥指導在飲食上應注意不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、薑、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等；在治療方面，可用中藥黃芩6克，荊芥5克，生地12克，菖蒲6克，甘草5克，當歸6克，水煎成10... [詳細答案]
孕期外☆禁☆陰瘙癢大多與局部因素有關，白帶刺激、陰☆禁☆道毒菌感染是常見的原因。懷孕期間，體內雌激素水準較高，再加上整個盆腔充血，使宮頸、陰☆禁☆道的分泌物大量增加，因此白帶增多;會陰部汗腺、皮脂腺的分泌物較多，如不... [詳細答案]
外☆禁☆陰瘙癢是外☆禁☆陰各種不同病變所引起的一種症狀，但也可發生于外☆禁☆陰完全正常者，當瘙癢加重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。對於孕期的女性來講，孕期出現外☆禁☆陰瘙癢是很常見的，因為孕期女性陰☆禁☆道的免疫力下降... [詳細答案]
