原因： 懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。 懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹， 從而使它在刷牙時更容易出血， 另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施：
至少每天刷牙兩次， 確保每次刷牙時間為三分鐘， 並且最好在飯後進行。
要使用保健牙刷， 最好是軟毛的， 這樣才能避免牙齦出血；每三個月要更換牙刷。
選用含氟、能抑制細菌的牙膏。 儘量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質不好的雜牌牙膏。
飯後零食後漱口， 使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就診，
Advertisiment
2.乳☆禁☆房
原因：在懷孕40天左右的時候， 由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素， 致使乳腺增大， 而產生乳☆禁☆房脹痛， 懷孕3~4個月， 大部分人乳☆禁☆房已開始變大， 除了輕微疼痛， 偶而還會摸到腫塊。 另外， 乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張， 乳☆禁☆頭顏色也會變得更深。
關照措施：
要用有足夠承托力的內衣， 但不要緊壓乳☆禁☆頭。 如果你預備用母乳哺乳， 應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房， 這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。
經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚， 並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。 這樣做的主要目的是保持乳☆禁☆房衛生， 還可使皮膚逐漸變得結實耐磨， 日後經得起寶貝吸吮。
洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。
Advertisiment
睡眠時注意採取適宜睡姿， 俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓， 使血液迴圈不通暢， 不能保證促使乳腺發育的激素運送， 從而影響乳腺發育。
在28~36周不需使用潤膚乳， 初乳出現後孕媽咪可在沐浴之後， 擠出少量乳汁， 塗在乳☆禁☆頭周圍皮膚上。 幹後會形成薄膜， 它的滋潤效果比任何護膚品都好。
