孕期三個脆弱的部位，巧妙護理保養！

孕和美麗不可缺失

懷上寶寶是既興奮又煎熬的， 懷孕的過程是一個心理以及生理都發生巨大變化的過程， 無論是從心理上， 還是從身體上， 你都需要正視自己身體上的一些變化， 並積極接受， 在孕期要加倍呵護自己和腹中的寶寶。 而整個孕期， 你身體的這三大脆弱的部位， 就需要孕媽咪們巧妙地保養與護理了， 力爭做一個既漂亮又健康的孕媽咪。

孕期乳☆禁☆房護理

孕期乳☆禁☆房是一個發生微妙變化的部位， 大約在孕第四十天左右， 由於身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因， 會使得乳☆禁☆房增大，

並且發生乳☆禁☆房脹痛， 且還會摸到腫塊， 乳☆禁☆頭的顏色會加深許多。 孕期對於乳☆禁☆房的護理， 准媽媽們可以在乳☆禁☆房有些增大的時候， 換上合適的文胸， 不要擠壓到乳☆禁☆頭， 並且平時可以多按摩乳☆禁☆房， 保持乳☆禁☆房的衛生， 睡覺時應儘量托住乳☆禁☆房， 不要使乳☆禁☆房受到擠壓， 小心翼翼呵護乳☆禁☆房， 為後期的哺乳做好充足的準備。

孕期牙齒護理

懷孕後對牙齒的護理要比平常更加重要， 懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹， 在刷牙時更容易出血， 牙齒會變得更加脆弱。 孕期孕媽媽對於牙齒的護理， 至少每天刷牙兩次， 確保每次刷牙時間為三分鐘以上， 並且最好在飯後進行。 要使用保健牙刷， 最好是軟毛或者是納米的，

這樣才能夠避免牙齦出血， 每三個月要更換牙刷。 飯後零食後都要漱口， 定期看牙醫， 以便及時發現問題並解決。

孕期私處護理

懷孕後， 由於身體激素的變化， 很容易出現陰☆禁☆道充血、陰☆禁☆道濕潤等現象， 有些孕媽媽還會出現外☆禁☆陰瘙癢的問題， 因此， 在懷孕期間， 對於私處要小心護理。 保持外☆禁☆陰清潔、乾燥， 勤換內褲， 用過的內褲、毛巾、盆均應用開水燙洗， 太陽下暴曬而非晾曬， 內褲最好選擇純棉質地的， 避免內褲與襪子同洗等等。