妊娠晚期胎兒發育極快， 細胞體積速增， 大腦增殖到達高峰。 此時母親的營養至關重要， 尤其對腦發育影響最大。 故妊娠8-9個月時飯量最大， 但由于子宮更加增大， 升至上腹， 并向上頂壓胃和膈肌， 一次不能飽餐， 進餐次數每日可增至5餐以上， 每次以少餐為原則， 以免胃部漲滿、橫膈上升、使心臟移位。 應選擇體積小、營養價值高的食物， 如動物性食品等；減少營養價值低而體積大的食物， 如土豆、紅薯等。 對于一些含能量高的食物， 如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃， 以防降低食欲， 影響其它營養素的攝入量。
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表6妊娠7~9月婦女的推薦每日膳食營養素攝入量
勞動強度能量kcal蛋白質g脂質熱比%鈣mg鐵mg鋅mg視黃醇當量mgvb1mgvb2mgvcmgvdmg
輕體力23008520~3012003516.59001.51.713010
中等勞動25009020~3012003516.59001.51.713010
重勞動290011020~3012003516.59001.51.713010
