懷孕期間的適當運動， 帶給我與以往一樣的美麗、輕松與活力。
孕前與孕期的鍛煉運動是重要的。 這是因為， 在懷孕前， 它可以使你的身體在更健康的狀況下懷上寶寶；在懷孕期間， 它能增強你的柔韌性和力量， 幫助你應付身體承受的額外負擔， 使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要， 消耗多余的熱量， 不至于因為懷孕使體重增加過多。 孕期保持良好狀態， 會使分娩更容易， 更輕松， 產后也可在短期內恢復正常體型。 下面推薦幾種適于孕期的活動：
散步這是一項非常適合孕婦的運動。 即使在懷孕前你是一個不愛運動的人，
穿一雙舒服的平底鞋， 和丈夫一起散步， 心情盡可能愉快、放松。
每一個人的情況不太一樣，很難具體劃分，需要一天、兩天還是一個星期是不確定的，但是時間不會太長。胎頭入盆較晚則要注意一個問題，可能存在一些病理性因素使胎頭不能入盆，較常見的是胎頭過大，即頭盆不稱。胎頭... [詳細答案]
你好，懷孕期間最好是不要使用電熱毯，因為電熱毯會產生電磁干擾，且電熱毯持續的高溫，容易導致流產或胎兒畸形的。建議可以用電熱毯暖被窩，但睡覺的時候不要開電熱毯。 [詳細答案]
您好，不論平時多麼注意、產檢多麼正常，不一定能代表可以順產，建議您到時聽從醫生的具體指示。散散步確實有一定的作用,但是不要過度疲勞,臨產前還要為生產補充體力的。 [詳細答案]
你好,根據你提供的資訊目前的情況考慮是寶寶在打嗝,屬於正常的生理現象，建議孕期注意休息不好定期檢查。 [詳細答案]
預產期將近感到腹部陣陣發緊，伴有墜痛感，感覺胎兒向下降，但時間短，宮縮弱、不規律，很可能是入盆了。這樣的感覺，有的時候很像是產前的宮縮，所以稱之為“假性宮縮”。它的出現，一般預示著兩三周內會分娩。但... [詳細答案]
