孕晚期吃什麼去胎毒 這些食譜必須懂

孕晚期為什麼要去胎毒

胎毒是民間的傳統說法， 主要分為濕毒和熱毒， 是媽媽們在懷孕期間積下來的。 民間說的胎毒， 從中醫上講， 即為內熱。 主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等， 誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。 “清胎毒”在南方比較流行， 老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性， 很濕熱。 所以， 孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作， 否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補， 吃過多的孕婦奶粉， 食用過量的辛辣和煎炸食物， 就會加重身體內的熱氣，

那麼孕晚期吃什麼去胎毒呢？

綠豆煲老鴿湯

女性在孕期一定要注意飲食的搭配， 為避免嬰兒被胎毒所累， 那麼孕晚期吃什麼去胎毒比較好呢？不妨就來做道綠豆煲老鴿湯吧。 綠豆是天然的祛火佳品， 再加上最適合女性體質的老鴿， 這在選材上就照顧到了孕婦營養豐富且不辛辣的主題。 綠豆煲老鴿湯做法簡單， 一週一次或者兩次都可。 如果沒有老鴿， 不妨有豬肚， 效果也是差不多的。

所需材料：綠豆100克， 老鴿4只， 豬腱200克， 陳皮、精鹽適量。

做法：先把老鴿洗乾淨， 放入滾水中煮5分鐘；綠豆、陳皮、豬腱洗淨備用。 然後再瓦煲中倒入適量清水， 水開後放入材料， 改用中火煲3個小時， 最後加些食鹽即可。

玉米連須煲水

孕婦要合理飲食才不會影響到胎兒， 關於孕晚期吃什麼去胎毒比較好這個問題， 還有一個更經濟綠色的配方， 那就是玉米連須煲水。 只需採用新鮮玉米須， 配上一點冰糖就能夠保證味美， 而且還能有效的防止新生兒出現黃疸現象， 實在是一舉兩得之事。 但一定要堅持一個月左右， 每週一兩次， 這樣才會有明顯效果。

所需材料：金銀玉米兩根。

做法：最簡單的做法就是連須一起煮， 如果一根不夠的話， 可以多煮一根；煮到玉米熟了之後， 可以把玉米吃了， 然後喝剩下的水就可以了。

艾葉水煮蛋

所謂良藥苦口， 下面所介紹去胎毒比較好的食物就是一款“良藥”了。 艾葉水煮蛋最好選用鵝蛋， 次之鴨蛋， 雞蛋也行。 因為鵝蛋和艾葉的組合對調節女性內分泌有著奇異的效果，

所需材料：雞蛋2個， 艾葉適量。

做法：首先將艾葉洗淨， 和雞蛋一起放入砂鍋中， 加適量水煮熟， 然後再撈出雞蛋去殼， 之後再煮一會即可。

關於孕晚期吃什麼去胎毒比較好這個問題， 其實還可以通過食用芝麻糊、綠豆沙、珍珠粉等來加以預防， 這些食物都是祛火的良品， 准媽媽們都可以適當的嘗試。

另外， 孕婦在懷孕期間， 多注意飲食結構， 均衡搭配飲食， 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物， 少吃辛辣油膩食物， 保持充足的睡眠和良好的新陳代謝， 對胎兒的健康發育非常重要。

孕晚期吃鵝蛋去胎毒有效嗎

老人們認為孕婦孕晚期吃鵝蛋能去胎毒， 但有關專家認為並沒有這樣的科學依據。 鵝蛋雖然富含多種蛋白質， 但是鵝蛋吃多了， 蛋白質就會增多， 這樣就會增加尿酸， 容易引發痛風， 還會增加腎臟負擔。

其實， 對於“胎毒”本就眾說紛紜， 有人認可， 有人不信。 所以對於這些去胎毒的“偏方”， 孕媽媽要根據個人的體質、喜愛等因素來辨別食用。 （參考網站：太平洋親子網）