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孕晚期吃什麼去胎毒 這些食譜必須懂

孕晚期為什麼要去胎毒

胎毒是民間的傳統說法, 主要分為濕毒和熱毒, 是媽媽們在懷孕期間積下來的。 民間說的胎毒, 從中醫上講, 即為內熱。 主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等, 誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。 “清胎毒”在南方比較流行, 老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性, 很濕熱。 所以, 孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作, 否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

孕婦懷孕期間大魚大肉大吃大補, 吃過多的孕婦奶粉, 食用過量的辛辣和煎炸食物, 就會加重身體內的熱氣,

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很有可能會傳給胎兒。

那麼孕晚期吃什麼去胎毒呢?

綠豆煲老鴿湯

女性在孕期一定要注意飲食的搭配, 為避免嬰兒被胎毒所累, 那麼孕晚期吃什麼去胎毒比較好呢?不妨就來做道綠豆煲老鴿湯吧。 綠豆是天然的祛火佳品, 再加上最適合女性體質的老鴿, 這在選材上就照顧到了孕婦營養豐富且不辛辣的主題。 綠豆煲老鴿湯做法簡單, 一週一次或者兩次都可。 如果沒有老鴿, 不妨有豬肚, 效果也是差不多的。

所需材料:綠豆100克, 老鴿4只, 豬腱200克, 陳皮、精鹽適量。

做法:先把老鴿洗乾淨, 放入滾水中煮5分鐘;綠豆、陳皮、豬腱洗淨備用。 然後再瓦煲中倒入適量清水, 水開後放入材料, 改用中火煲3個小時, 最後加些食鹽即可。

玉米連須煲水

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孕婦要合理飲食才不會影響到胎兒, 關於孕晚期吃什麼去胎毒比較好這個問題, 還有一個更經濟綠色的配方, 那就是玉米連須煲水。 只需採用新鮮玉米須, 配上一點冰糖就能夠保證味美, 而且還能有效的防止新生兒出現黃疸現象, 實在是一舉兩得之事。 但一定要堅持一個月左右, 每週一兩次, 這樣才會有明顯效果。

所需材料:金銀玉米兩根。

做法:最簡單的做法就是連須一起煮, 如果一根不夠的話, 可以多煮一根;煮到玉米熟了之後, 可以把玉米吃了, 然後喝剩下的水就可以了。

艾葉水煮蛋

所謂良藥苦口, 下面所介紹去胎毒比較好的食物就是一款“良藥”了。 艾葉水煮蛋最好選用鵝蛋, 次之鴨蛋, 雞蛋也行。 因為鵝蛋和艾葉的組合對調節女性內分泌有著奇異的效果,

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而如果配上雞鴨蛋, 就只能發揮出艾葉的效果, 在孕晚期吃什麼去胎毒這個主題上就有點事倍功半的效果了。

所需材料:雞蛋2個, 艾葉適量。

做法:首先將艾葉洗淨, 和雞蛋一起放入砂鍋中, 加適量水煮熟, 然後再撈出雞蛋去殼, 之後再煮一會即可。

關於孕晚期吃什麼去胎毒比較好這個問題, 其實還可以通過食用芝麻糊、綠豆沙、珍珠粉等來加以預防, 這些食物都是祛火的良品, 准媽媽們都可以適當的嘗試。

另外, 孕婦在懷孕期間, 多注意飲食結構, 均衡搭配飲食, 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物, 少吃辛辣油膩食物, 保持充足的睡眠和良好的新陳代謝, 對胎兒的健康發育非常重要。

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孕晚期吃鵝蛋去胎毒有效嗎

老人們認為孕婦孕晚期吃鵝蛋能去胎毒, 但有關專家認為並沒有這樣的科學依據。 鵝蛋雖然富含多種蛋白質, 但是鵝蛋吃多了, 蛋白質就會增多, 這樣就會增加尿酸, 容易引發痛風, 還會增加腎臟負擔。

其實, 對於“胎毒”本就眾說紛紜, 有人認可, 有人不信。 所以對於這些去胎毒的“偏方”, 孕媽媽要根據個人的體質、喜愛等因素來辨別食用。 (參考網站:太平洋親子網)

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