孕後期適合進行視覺胎教法

視覺， 聽上去似乎是個新名詞， 可是它的內涵很簡單， 就是讓孕媽媽在作畫中宣洩自己的情緒， 達到減壓的效果。 現代人越來越重視胎教， 那麼， 在眾多胎教法中， 准媽媽如何進行視覺胎教法呢?

提到視覺胎教， 人們的腦海中也許立刻就浮現出了孕婦欣賞名畫的場景。 對於很多人來說， 欣賞圖畫似乎就是視覺胎教的全部內容， 其實系蝴蝶結、繡十字繡、折紙 和陶藝也都屬於視覺胎教的範疇。 靠手指來進行操作的繡十字繡、系蝴蝶結和折紙等， 不僅能夠培養孕婦的注意力， 還可以使她的內心很快安定下來。

因此孕婦最好 能培養自己對這些活動的興趣， 並且用它們來打發平日裡的閒暇時光。

繪畫胎教

視覺胎教法中的繪畫胎教， 自己動手作畫吧。 在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來並不是一件容易的事情， 對於認為自己完全沒有美術細胞的人來說， 更是如此。

事實上， 做美術作業就像接受心理治療一樣， 可以達到釋放內心情緒的目的， 這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數倍。 不管怎麼樣， 強迫自己作畫是沒有意義的， 所以請帶著愉快， 自願的心情參這項活動吧。

我們所畫的並不是要拿給別人欣賞的作品， 所以不一定要把它畫的非常完美。 比起作品完成的好與壞， 我們更應該關心的是，

在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮定， 以及是否有與共同參與的感覺。

如果孕婦平時就經常進行藝術鑒賞， 這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。 孕婦在生活中不僅要學會從普通的事務中發現美， 還要想像如何用圖畫將這種美表現出來。

使用不同的色彩和素材進行繪畫

在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。 可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。 藍天， 白雲或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。 甚至可以對著從醫院帶出來的圖片畫一畫胎兒現在的模樣。 除了繪畫之外， 捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術活動。

圖形胎教

此時胎兒的感官都已發育成熟，

視覺、聽覺、觸覺等都已具備， 准媽媽可以進行圖形教育， 用鮮豔的彩色硬紙， 剪成幾個不同顏色的正方形、長方形、三 角形、圓形等圖片， 准媽媽深情地告訴胎兒：“寶寶， 你看媽媽手裡拿的黃顏色的正方形， 正方形是4個邊一樣長， 4個角相等， 都是直角， 你看咱家的餐桌是正方 形的， 再看電視機也是正方形的。 寶寶， 你再看這個， 這是綠顏色的長方形， 長方形是兩個邊長兩個邊短， 4個角也都是相等的直角。 你看客廳裡放的茶几， 書房裡 的寫字臺， 它們的桌面都是長方形的。 ”然後把三角形和圓形也都如此講一講。 胎兒邊聽邊受母體腦電波的刺激， 就會初步記得這幾個形狀的特點， 達到胎教的目 的。

小提示：到了孕晚期， 孕期要接近尾聲了，

在這衝刺階段， 孕婦在做好胎教的同時， 也要積極為分娩做好準備， 特 別注意精神應激因素對妊娠的影響。 很多孕婦往往會擔心胎兒是否健康、能否順利分娩， 導致情緒高度緊張， 引發心理上的不平衡， 甚至很可將使得使整個養胎、護 胎與胎教的過程功虧一簣。 此時的准媽咪只要保持樂觀的精神狀態， 全身心地期盼著與小寶寶見面就可以啦。 孕晚期的胎教要符合胎兒此時的發育狀態， 胎教才會發 揮最大的效用。