為了能讓產檢順利些, 孕媽媽應該對穿著、需要攜帶的東西事先做好準備。
寬鬆的衣服 一定要穿寬鬆的衣服, 尤其是到孕中期測宮高、腹圍開始, 更是要選擇方便檢查的衣服。
下裝 最好是穿容易脫的褲子, 也可以是寬裙子。 這樣, 內診時候就不會給自己造成太大的麻煩。
襪子 浮腫檢查的時候要脫掉鞋襪的, 所以最好不要穿連褲襪。
鞋子 要穿舒服的鞋子, 而且要方便穿脫。
手提包 母子健康手冊要帶上, 還可以裝上筆和小本子, 有必要時做記錄。
其他 內診後可能會有出血等情況發生, 最好帶上衛生護墊或衛生巾。
為了能讓產檢順利些, 孕媽媽應該對穿著、需要攜帶的東西事先做好準備。
寬鬆的衣服 一定要穿寬鬆的衣服, 尤其是到孕中期測宮高、腹圍開始, 更是要選擇方便檢查的衣服。
下裝 最好是穿容易脫的褲子, 也可以是寬裙子。 這樣, 內診時候就不會給自己造成太大的麻煩。
襪子 浮腫檢查的時候要脫掉鞋襪的, 所以最好不要穿連褲襪。
鞋子 要穿舒服的鞋子, 而且要方便穿脫。
手提包 母子健康手冊要帶上, 還可以裝上筆和小本子, 有必要時做記錄。
其他 內診後可能會有出血等情況發生, 最好帶上衛生護墊或衛生巾。
1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝水。2、適當有氧運動,這樣有利於減重。包括... [詳細答案]
其實孕婦的產後恢復方法,應是好些照顧自己的方法。那麼,現在就給你介紹:1:產後前6小時,你應注意以下:躺著的姿勢:術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。腹部放置沙袋,觀察排尿情況。及時給小孩哺... [詳細答案]
其實要產後想要恢復好身材,你可以在產後多使用收腹帶,還有就是在飲食方面可按照以下來進行:1、養成三正餐一定要吃的習慣。2、生菜/水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃,或要求不加。3、改變進餐順序:先喝水→再喝... [詳細答案]
孕媽媽在產後最好過了2-3個月才可以開始運動減肥,不要進行飲食減肥,這樣會讓營養攝取不足的。媽媽可以多做一些腹部的練習,加強腹部肌肉的收縮,同時可以轉一下呼啦圈,平常可以多按摩一下腹部,或者可以裹一... [詳細答案]
你好,產後的皮膚護理是必要的,清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。當傷口癒合情況良好,允許進行身體清潔時,就應做好皮膚清潔工作。另外,要注意做好皮膚的保濕工作。產後內分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能... [詳細答案]