孕媽日常防輻射全攻略

在科技如此發達的時代， 各種家電的發明， 讓人類的生活更便利， 也更有效率， 但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害， 尤其是孕婦， 更要留意胎兒的安全， 遠離電磁波帶來的傷害。
日常防輻射
電磁爐：
電器用品中電磁爐的電磁波偏高， 電磁爐利用電磁場使鍋發熱， 煮熟食物， 如果使用較大的鍋， 蓋住整個爐面， 可以阻隔電磁波發出的能量。 使用完之後， 要先將電磁爐的電源關掉， 才能把鍋拿開， 否則空空的爐面會放出強烈的電磁波。
微波爐：
品質好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射， 30釐米以外就基本檢測不到了。 但如果微波爐密封不好， 輻射洩漏， 就會對人體造成傷害。
手機：
人手一機是目前社會的常態， 但手機對人體傷害與否， 至今仍具爭議性。 為了避免胎兒畸形， 孕婦在妊娠早期應儘量少使用手機。 建議在接聽手機時， 儘量配戴耳機， 最好長話短說， 以降低傷害。 除此之外， 在按鈕撥機至接通及按鈕接聽時， 是電磁波最強的時刻， 最好先離身體遠一點， 之後再拿近接聽。
電熱毯：
電熱毯對人體的危害來源於極低頻電磁場。 孕婦在妊娠頭3個月使用電熱毯會增加自然流產率。 正確的用法是先預熱半小時再使用， 睡前關閉開關， 拔掉電源插頭。
吹風機：
沒有想到吧， 吹風機也有電磁輻射過高的問題， 尤其是在開啟電源時， 所以孕期應儘量少使用吹風機。
電視機：
要減少電視機產生的輻射， 准媽媽們注意了， 不要關燈看電視， 看電視的距離要適中， 每次看電視不要超過2個小時。
職場防輻射
現代職業女性越來越多， 懷有身孕仍然在職場上工作的女性， 要特別小心辦公電器的使用。
電腦：
電腦輻射有兩種：電腦螢幕的X光輻射， 這只需要一個纖維玻璃就可以阻隔， 或只需保持從電腦螢幕到鍵盤的距離超過30釐米即可避免；電腦背面的電線圈輻射， 這種輻射的危害較大， 儘量避免在電腦背後作業。 將後方電腦的朝向往旁邊移， 或改用筆記型電腦。
影印機：
線圈、電線圈和馬達都是有輻射的， 所以不要用身體貼著或靠著影印機進行操作。 一般使用時， 身體間隔機器30釐米為安全距離。
貼心提醒：
說起輻射准媽媽們也不要“談射色變”， 只要在日常生活中稍加注意， 在使用時保持距離， 避免並減少使用時間， 就不會對寶寶造成影響。 要記住， 你的好心情也是寶寶健康成長的基礎。
（責任編輯：倪娟）