如果孕媽媽不注意， 洗澡也會存在危險。 因此孕媽媽在洗澡時也要仔細小心， 洗個“安全澡”。
洗澡前後的溫差不宜過大
洗澡前後的溫差過大， 很容易刺激孕媽媽的子宮收縮， 造成早產、流產等現象。 尤其是夏冬兩季， 冬天氣溫低， 孕媽媽不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡， 應及早進入浴室， 慢慢適應浴室內逐漸升高的溫度;夏天氣溫高， 孕媽媽不能求涼快而洗冷水澡， 洗澡的水溫應適中， 不宜過冷也不宜過熱。
洗澡時間不能太長
每次沐浴的時間不要過長， 以10～20分鐘為宜， 因為洗澡時間過長， 不僅皮膚表面的角質層易被水軟化，
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不要坐浴
坐浴容易使細菌進入陰☆禁☆道， 造成陰☆禁☆道炎、附件炎等疾病。 相對而言， 沐浴比較安全衛生。 如果喜歡坐浴， 則一定要保證浴缸和水的清潔。
熱水不要長時間沖淋腹部
因為這樣做有可能對胚胎產生不良影響。
浴室門不宜鎖
孕媽媽洗澡時要注意室內的通風， 避免暈厥， 最好不要鎖門， 以防萬一暈倒、摔倒可得到及時救護。
TIPS：
孕媽媽飯前飯後不可洗澡。 飯後馬上洗澡， 皮膚血管擴張， 血液過多流向體表， 易影響食物的消化， 甚至引起暈厥;空腹洗澡，
