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孕媽媽注意:孕晚期的注意事項

血液檢查:通常在第一次產檢最為細緻, 包括很多項目, 如肝功能、腎功能、血型(ABO)、巨細胞、風疹、弓形體病毒感染、梅毒篩選等, 如果要保留臍血還要做HIV檢查, 即愛滋病毒檢查。 孕婦檢查在一定程度上也是一種健康檢查, 很多時候母體根本感覺不到, 但卻是在無意中影響到了胎兒, 對分娩、繼續妊娠都有影響。


孕晚期的注意事項

尿檢:一般做3次。 第一次在妊娠16~20周之間, 重點在於排畸;第二次檢查在妊娠23周左右, 將做一個9項篩選的檢查, 就是結構的畸形篩選, 看看胎兒的小腦、上乘、腎臟、雙腎、胃泡、心臟四腔、腹壁、膀胱、巨集股骨骼的情況;第三次在妊娠36周後,

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看有沒有臍帶繞頸、臍腦動脈的血流好不好, 確定胎位。

心電圖:一般在初診和妊娠32~34周時分別做一次心電圖。 初診時, 主要是瞭解一下孕媽咪的心臟功能, 排除心臟疾病, 以確認孕媽咪是否能承受分娩, 有問題的話要進內科及時治療。 另外, 孕期心臟的負擔會經歷兩個高峰時期, 第一個高峰是妊娠32~34周, 第二個高峰是分娩時, 所以第一個高峰時要做一下心電圖, 看看心臟負擔情況。

內診:也叫陰☆禁☆道檢查, 快到預產期的時候做。 主要是對宮頸、陰☆禁☆道、外☆禁☆陰進行檢查, 從外而內, 先是看外☆禁☆陰, 然後檢查陰☆禁☆道和宮頸。 陰☆禁☆道內的檢查, 主要看是否濕疣、血管擴張、陰☆禁☆道畸形、陰☆禁☆道橫格、陰☆禁☆道縱格、雙陰☆禁☆道等與分娩相關的情況。

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孕晚期一般注意事項:

藥物:

到了孕晚期, 最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。 其實, 多數情況下, 並不需特殊治療, 只要注意休息。 如果你發現自己血壓偏高, 一定要去看醫生, 不要任意服用孕前服用的降壓藥物, 以免造成不必要的危險。 在懷孕的最後階段, 雖然胎兒的情況已經穩定, 藥物對於胎兒的影響不大, 但你仍然需要避免感染病菌, 吃藥總是最後的選擇。


孕晚期的注意事項

走路:

大腹便便的你, 走路時要保持平衡, 注意腳下安全, 不要走起伏不平的路。 最好穿後跟低而平穩的便鞋, 以防身體重心不穩而摔倒。

運動:

多走走, 適當地做些產前孕婦體操, 這對於自然分娩大有好處。

出門:

避免在人多的地方出入。

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如必須外出, 要有人陪同, 並選擇安全的交通工具, 尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 處於孕晚期的你不宜出遠門, 去太遠的地方旅行。

飲食:

儘量減少外食, 並控制你的食量, 以少吃多餐為原則。

衛生:

孕婦特別容易出汗, 所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。 還要注意洗浴安全, 洗澡時間不宜過長, 水溫不宜過高, 保護好自己和胎兒。 因為分泌物增多, 所以孕婦每天要更換內褲。


孕晚期的注意事項

性☆禁☆生☆禁☆活:

在孕期的最後6至8個星期應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活, 以免導致羊膜破裂, 造成胎兒早產。

工作:

如果你要長時間坐著工作, 應該要注意墊高雙腳, 穿舒服的衣服和鞋子。 工作一段時間後要有適當的休息, 起來活動一下或伸展一下你的四肢。

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工作中注意多喝水, 但有尿意時千萬不要憋尿。 儘量減少工作上的壓力, 工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。

做家務:

不很重的家務活, 孕晚期的准媽媽還是可以從事的。 但是, 一些需要體位元變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作, 儘量不要去做。 做家務時, 動作要輕柔、緩慢, 不要太激烈。

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