孕媽媽懷孕中期怎樣進行胎教

當妊娠進入第四個時， 胎兒逐漸長大， 頭髮也已經長出， 脊柱形成， 肝、腎及其他諸消化腺已開始發揮作用。 胎兒活動的幅度與力量越來越大， 母親已經可以感覺到胎動。 這個時期的孕婦除需要像妊娠3個月那樣繼續把飲食生活調節好， 除做好早期的胎教外， 還有必要增加一些新的胎教內容。 如撫摸胎兒、開始訓練胎兒的運動功能等。 由於這時胎兒已有了精神活動， 還可以讓胎兒聽音樂以及和胎兒對話等直接的胎教措施。

母親或者是父親， 通過動作， 聲音和語言與孕婦腹中的胎兒對話， 是一種非常有益的胎教手段。

對話可隨時進行， 每次時間不宜過場， 一般以3—5分鐘為宜。 對話內容可靈活掌握。 例如早上醒來以後， 先撫摸一下胎兒， 問聲：“早上好”， 寶寶！”當孕婦在洗臉刷牙過程中， 聞見丈夫所做早飯的香味， 可深吸幾口氣讓胎兒也聞一聞， 並問胎兒：“你爸爸做的早飯香不香？”吃過早點， 在車水馬龍的上班途中， 孕婦不妨將自己小心行駛的心意也告訴胎兒：“哦， 寶寶， 不要怕， 我們靠右邊慢慢走。 ”下班時間快到時， 丈夫來接了， 當孕婦見到已在單位門口等候的丈夫， 則告訴胎兒：寶寶， 你爸爸真好， 又來接我們了， 日暮後由丈夫陪伴著妻子散步于路邊接頭， 公園田間， 可以把所看見的景色悉心地講述給胎兒， 讓胎兒也領略一下大自然的美好。 在就寢以前可以由丈夫通過孕婦的腹部輕輕地愛☆禁☆撫胎兒， 同時告訴他：“寶寶， 爸爸在叫你了， 你聽見了嗎？

這樣每天定時或不定時的和胎兒講話， 互相溝通一下資訊， 不僅可以增添下家庭的歡樂和諧氣氛， 對胎兒正常發育也有頗多好處。 隨著胎兒約束的增長， 對話內容可以靈活地調節和增減。

孕中期胎教的最佳時期：利用第一次胎動；孕婦懷孕到第12—16孕周時， 胎兒出現第一次胎動。 此時， 標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完全。 胎兒的聽力、視力開始迅速發育， 並逐漸對外界施加壓力， 、動作、聲音做出相應的反應， 尤其對母體的血液流動聲， 心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

此時， 胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。

若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段， 給予胎兒各感覺器官適時， 適量的良性刺激， 就能促使其發育得更好， 為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

聽覺訓練：此階段胎兒的深神經與聽覺系統迅速發展， 夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間， 有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練， 例如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作為一個聽眾， 與他聊天、講故事、朗誦詩歌， 尤其未來得爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。 這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育， 而且對孩子未來的聽力很有幫助。 為胎兒選擇胎教音樂時， 應避免高頻率音樂對胎兒聽力影響。

胎兒的視覺比其他感官發育得晚， 到你懷孕7個月時， 胎兒的視網膜才具有感光的功能， 所以， 視覺胎教最好從懷孕24周開始實施， 一般選擇自然光。 你每天可定時在胎兒覺醒時用自然光的改變來讓他感覺光線的變化， 比如清晨起床後拉開窗簾的一瞬間， 讓光線也照到你的肚子上。 不過， 注意最好不要採用強光直照的方式。 另外， 視覺胎教還要配合寶寶的作息時間， 要在胎動明顯時， 即寶寶醒著的時候做。

如何做觸覺胎教？

觸覺胎教包括撫摸胎教和運動胎教。 觸覺胎教的目的是從觸覺上豐富胎兒的環境， 促進胎兒神經系統發育。 在觸覺胎教時， 通過撫摸和運動使羊水產生波動從而對胎兒進行皮膚觸覺的刺激， 來激發胎兒的運動積極性並獲得愛☆禁☆撫。

同時， 胎兒的大腦感覺中樞細胞在傳遞這些觸覺神經衝動時也會得到發展， 伸展出更多的樹突， 以便建立更多的突觸聯繫， 使大腦網路更加豐富。

正常情況下， 從懷孕2個月開始， 胎兒就在母體內活動了， 但這時的活動幅度很小， 准媽媽往往感知不到。 隨著懷孕月份的增加， 胎兒的活動幅度會越來越增大， 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳， 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 一般過了懷孕早期， 撫摸胎教就可以開始實施了。

首先你要舒適地靠坐下， 保持腹部完全鬆弛， 然後用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 注意撫摸時動作要輕， 時間也不宜過長。 同時要密切觀察胎兒的反應， 如果胎動明顯就要及時停止， 最好在寶寶清醒的時候做。

至於這個階段的運動胎教，你仍然可以參考懷孕早期胎教方法，但如果你身體有任何不適，一定要先諮詢醫生，再確定你的運動方式。

最好在寶寶清醒的時候做。

至於這個階段的運動胎教，你仍然可以參考懷孕早期胎教方法，但如果你身體有任何不適，一定要先諮詢醫生，再確定你的運動方式。