准媽媽們的日記不僅僅有記錄心情的作用， 還可以作為日後孕檢或者生產時的參考， 所以准媽媽在寫日記的時候不要忘記把一些重要時期記錄進去。 一起來看一下孕媽日記應該怎麼寫吧!
1、 最後一次月經日期
最後一次的月經日期是將來判斷准媽媽預產期的一個重要依據， 所以日記裡一定不要忘記寫了。
2、 孕期的檢查狀況
准媽媽們在孕期的檢查狀況， 包括體重、血壓、醫生檢查情況、化驗結果等， 都應該詳細記錄下來。 產前每次的體檢時間和檢查內容結果都是需要記錄的， 這些東西也都會成為日後孕檢和生產時的重要依據。
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3、 妊娠反應的情況
妊娠反應的開始和結束日期要寫進日記之外， 還要把反應的情況和程度， 以及自己作出的措施進行詳細的記錄。
4、 胎動的時間
胎動的時間從第一次開始之後每天都要進行記錄， 正常胎動是胎兒健康生存的標誌。 正常情況下平均每小時的胎動是4-5次， 少了或者多了都有可能是異常情況， 記錄下來是非常有用的。
5、 孕期患病情況
准媽媽在孕期出現過什麼病情， 以及用藥的情況都應該認真記錄。 特別是流感等感染性的疾病， 患病的起止時間和治療措施都是不能落下的。 准媽媽們在孕期也要謹慎用藥， 要把用過的藥物名稱、時間、劑量都記錄下來。
6、 胎位
胎位的記錄主要是在7個月之後，
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7、 其他
平時准媽媽們一些體重變化、受傷、旅遊等， 都要進行詳細的記錄， 說不定日後的某個大情況就是哪次不小心的後遺症。
看了這麼多的備忘事件， 准媽媽們是不是覺得寫日記變得麻煩了好多。 一定不要急躁啊， 看起來雖然有很多的內容， 其實都是一天天慢慢積累的， 最重要的還是孕期要有一個好的心情， 讓每天都變得美好有意義。
