懷孕的心情是喜悅的， 但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀， 卻經常困擾著准媽媽。 （http://www.mama.cn/）現介紹一組孕期夫妻按摩法， 讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。
因為每個孕婦的體質不同， 孕期中會發生的不適症自然也不盡相同， 以下針對日常保健、噁心嘔吐、腰酸背痛、小腿抽筋等四大項目， 分別介紹按摩穴位及其效用， 並且示範夫妻按摩動作。 透過准爸爸充滿體貼的雙手按摩， 不僅能使准媽媽身體上的不適症狀獲得緩解， 更可籍由夫妻身體的接觸， 增進彼此的感情！
日常保健
大部分婦女會因為懷孕而導致抵抗力變差，
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風池穴
取穴法：位於脖子後大筋（斜方肌）兩側入髮際的凹窩中。 為治療風邪的第一要穴。
按摩法：准媽媽采坐姿， 准爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴， 或以單手大拇指和食指按摩， 另一手則固定其頭部。 准媽媽也可以隨時自己按摩！
攢竹穴
取穴法：位於眉毛的內側終端上， 即眉頭和眼眶交接處。
按摩法：准媽媽以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
效用：可緩解頭痛、改善失眠.
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神門穴
取穴法：位於拳後銳骨下第一條腕橫紋上陷中。
按摩法：准爸爸以大拇指指腹輕輕按揉此穴。 准媽媽也可以自己按摩！
效用：可安神， 幫助容易失眠的准媽媽改善睡眠品質。
尺澤穴
取穴法：位於肘窩橫紋上， 正當大筋(肱二頭肌腱）外側凹陷處， 仰拳曲肘取之。
按摩法：准爸爸抬起准媽媽手臂使其微微彎曲， 用大拇指指腹輕輕壓按壓此穴。
效用：可緩解咳嗽症狀。
