孕媽媽不能混吃的6種食物

有些食物混在一起吃， 不僅沒有益處， 而且還會起到相反的作用， 嚴重的還會導致中毒， 危及生命。 所以， 對於懷孕的女性來說， 對於這些相克的食物要警惕。 那麼， 什麼食物之間會相克呢?

1.雞蛋與豆漿這兩種食物混吃的話， 會抑制人體對蛋白質的吸收。 而蛋白質的攝取對孕媽媽及寶寶來說又非常重要。

2.菠菜與豆腐如果孕媽媽將菠菜與豆腐混在一起吃， 則很容易患結石症， 因為豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質， 而菠菜中則含有草酸， 兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。 草酸鎂和草酸鈣都不易於被人體吸收。

3.牛奶與巧克力將這兩種食物一起吃的話， 則容易發生腹瀉。 牛奶含豐富的蛋白質和鈣， 巧克力則含草酸， 若二者混在一起吃， 則易結合成一種不溶于水的草酸鈣， 這種物質不利於被孕媽媽的身體吸收， 而且還會發生腹瀉等。