由於胎兒的不斷成長變大， 子宮壓迫著腸道， 會使媽媽受到便秘的困擾。 怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單， 充分利用食物纖維， 通過飲食生活就可以解除便秘。
蔬菜、薯類、水果、羊棲菜到食物中纖維含量很大， 多食用有助於腸內細菌活動， 並促進胃腸蠕動， 還有， 別忘了喝牛奶和優酪乳， 這都會説明你排除便秘煩惱。
每天6杯水——不便秘的秘訣
儘管已經知道預防便秘要多食用食物纖維， 但還不夠， 還要補充水分， 充分發揮纖維效力。 便秘原因之一是水分不足導致糞便硬固。 所以， 需要補充水分，
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孕媽咪容易上火便秘，請問寶媽怎麼對付這個情況？
可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水，煮燕麥片；可以吃纖維多的食品，比如山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃韭菜、芹菜、海帶等殘渣多的食品；選擇香蕉、芋頭、蘋果等能促進腸蠕動的食品... [詳細答案]
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懷孕28周了！肚子一走路就緊問問孕媽咪有事沒？
你好，從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。... [詳細答案]
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孕媽咪護膚用品品牌?
一般用些孕婦專用的比較好，不要亂用些普通的護膚品，選擇些純天然溫和的，像親潤豆乳啊，這些採用天然的大豆研製出來的，都是可以的。 [詳細答案]
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寶寶6個半月，拉肚子，每天喂3包媽咪愛，請問每天喂這麼多會不會對寶寶有害？
你好，寶寶消化不好引起拉肚子，可以給寶寶吃點媽咪愛，每天1-2次，每次1包就可以了，一天吃3包有點過量了，但是也會有太大的影響，從現在開始減量就可以了。 [詳細答案]
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是不是便秘每天都沒有便意
你好，你這個情況有可能是上火所引起的便秘現象的，建議平時要注意多喝水多吃些利便的食物飲食儘量清淡一些， [詳細答案]
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