您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

孕媽咪外出旅行要多喝水

孕媽咪行在路上, 不管是飛機還是火車, 均處於一個封閉的環境中, 空氣流通不暢, 一定要補充足夠的水分。 最好喝溫熱的白開水, 或熱茶、熱豆漿。 如果喝白開水感到乏眛, 可自備杯子, 加入杭白菊、枸杞、山楂、橘子皮、紅茶、冰糖;沖泡上白開水, 隔段時間喝幾口, 可清火潤喉、開胃提神, 比買來的各種飲料都好。 每到一個地方最好瞭解一下當地的水質, 如果心存疑慮, 最好喝瓶裝水。

Advertisiment

相關用戶問答