輕柔貼心的按摩
肚子一天天大起來， 我感到了大腹便便釋放出的壓力一腰酸背疼。 聽從朋友的建議， 我用上了托腹帶， 這樣站立時腰背的壓力小多了。 使用電腦時， 我會將椅子往前拉， 坐得挺挺的， 每隔1個小時就起來走走動。 晚上回來， 老公還會幫我貼心地按摩。 這些小妙方對我的背痛可是起了不小的作用。
睡稍微硬一些的床
試想一般人下班後都累得不行了,何況是在身上多背上了十多公斤體重的孕媽咪呢？腰酸背痛甚至讓我不能有一個好的睡眠。 後來， 我將床墊換成了稍硬一點兒的， 試著在腰下放一個卷起來的毛巾， 而且儘量側躺， 躺的時候雙腿屈曲， 這樣背痛就好多了。
一般孕婦接觸動物是害怕沾染動物身上的弓形蟲導致孩子畸形，所以你最好帶你的妻子去醫院做一個優生五項查一查，看身體是否被弓形蟲病毒所傳染，至於養小動物的問題，原則上是可以養的，但是孕婦最好不要接觸貓貓的... [詳細答案]
你好，懷孕期間需要謹慎選擇護膚品，最好選用一些比較天然，含植物成分的，或者是給嬰兒設計的潤膚乳，這些刺激相對比較少。如果僅僅是用於滋潤肌膚，也可以選用天然的橄欖油，這個刺激最小而且比較安全。 [詳細答案]
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨，山藥羊肉湯，豆腐海帶湯，蝦皮雞蛋，牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
一般用些孕婦專用的比較好，不要亂用些普通的護膚品，選擇些純天然溫和的，像親潤豆乳啊，這些採用天然的大豆研製出來的，都是可以的。 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]