孕婦高血糖能吃橘子嗎

孕婦高血糖能吃橘子嗎?橘子是一種營養價值非常高的水果， 不少准媽媽們也喜歡在孕期吃幾個橘子緩解孕吐， 那麼高血糖孕婦能吃橘子嗎？ 1 孕婦高血糖能吃橘子嗎

孕婦高血糖是可以吃橘子的， 柑橘每100克的可食部分中， 含糖量為12g， 因此橘子的含糖量是比較低的， 高血糖的媽咪們可以放心使用。

橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸， 具有美容養顏、消除疲勞的功效， 此外橘子所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 預防孕期便秘問題。

2 孕婦高血糖吃橘子注意事項

1、高血糖的孕婦在吃橘子是一定要注意適量，

每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。 另外， 多吃對口腔和牙齒有害。

2、橘子不宜和牛奶一起食用， 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

3 橘子的食療小偏方

1、治突發性心痛：橘子剝皮， 取橘皮， 去掉白絲， 用水煎服。

2、治腰痛、腎冷、膀胱氣痛：取橘核， 清炒研成末， 每次用溫酒送服一錢， 或者直接用酒煎煮服用。

3、治腎經氣滯腰痛：杜仲、橘核各一兩， 清炒後研末， 每次用鹽酒送服二錢。

4、治嵌甲作痛：嵌甲就是指甲嵌入肉裡， 嵌甲會產生疼痛， 嚴重的甚至不敢走路， 可以用陳皮煎濃水， 長時間浸泡， 讓指甲和肉便於分開， 然後剪掉指甲， 敷上虎骨末。

5、治感冒咳嗽：鮮橘皮30克， 水600毫升， 白糖少許。 水煎成400毫升， 加適量白糖趁熱喝200毫升， 半小時後加熱再喝200毫升。

6、治妊娠發燒：橘子2個， 黃瓜1個。 將二者洗淨後搗汁飲用， 每日2-3次。

7、治聲音嘶啞：橘子皮20克， 鳳梨2個。 將鳳梨洗淨後榨汁。 橘子皮水煎。 將鳳梨汁與橘皮湯混合後同飲， 3次。 對於急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。