孕婦騎自行車的安全防護的做法

1.適當調節車座的坡度， 使車座後邊略高一些， 座墊也要柔軟一點， 最好在車座上套一個海綿座座， 以緩衝車座對會陰部的反壓力。

.孕婦要騎女式車， 因為騎男式車遇到緊張情況時， 容易造成騎胯傷。 騎車速度不要太快， 防止因下肢勞累， 盆腔過度充血而引起不良後果。 孕婦因體態的關係， 上下車子不太方便， 所以不要馱帶重物。

一般情況下， 孕婦不適於騎車長途行駛， 因過於疲勞及氣候環境的變化， 對孕婦和腹中的胎兒都是不良的刺激。 騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時， 不要勉強騎行， 因劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷，

3.孕婦在妊娠後期， 由於體型、體重有很大變化， 為防止羊水早破出現意外， 最好步行上班， 以保母子安全。 懷孕期間， 一旦出現小腹陣痛， 陰☆禁☆道出血等情況， 應立即就近診斷和採取保護性措施， 切不可麻痹大意。