孕婦食物防輻射：新鮮蔬菜

養生之道網導讀：

懷孕期間需要多加注意飲食問題， 特別是需要吃些防輻射的食物， 但是前往不要吃山楂、桃仁和紅花等等， 這些食物都會導致流產。 那麼孕期……

懷孕期間需要多加注意飲食問題， 特別是需要吃些防輻射的食物， 但是前往不要吃山楂、桃仁和紅花等等， 這些食物都會導致流產。 那麼孕期防輻射最適合吃些什麼食物呢？

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（1）富含膠原彈性物質的食品：

它們當中的膠原物質有一種粘附作用， 可以把體內的輻射性物質粘附出來， 進而排除體外， 而其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。 主要代表食物有：海帶、紫菜、海參、動物皮膚、骨髓等。

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（2）新鮮蔬菜：

它是人體內的“清潔劑”， 蔬菜中所蘊含的鹼性成分， 可以使血液呈鹼性， 溶解沉澱於細胞內的毒素， 使之隨尿液排掉。

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（3）具有排毒功能的食物：

這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排除體外， 包括輻射物質。 主要代表食物有豬血、黑木耳等。 豬血的血漿蛋白豐富， 血漿蛋白經消化酶分解後， 可以與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應， 變成難以溶解的新物質沉澱下來， 然後排除體外。 黑木耳的最大優勢在於可以幫助人體排出纖維素物質。

????養生之道網溫馨提示：同時， 孕媽咪要減少將手機放在腹部上， 以及手機充電時，

不要離它太近， 最好關機充電。 希望以上的內容可以幫到您， 如果您還有其他的疑惑， 可以諮詢養生之道網醫師， 祝您生活愉快， 身體健康！