孕婦頻繁做惡夢 不必太當真

孕媽做夢也特殊， 這只因為孕期的各種激素， 不僅僅會影響你的身體及胎兒發育， 還會在睡眠的時候操控你的情緒， 讓你做夢更加頻繁， 夢中的各種情境也會更加緊張、刺激。

一、為什麼孕媽做夢與眾不同？

孕激素增加做夢概率

其實， 懷孕時做的夢， 之所以會和平常有所不同， 通常與准媽咪們的睡眠品質的改變有關。 尤其是當你進入了懷孕後幾個月， 受到孕激素等因素的影響， 大多數孕媽基本都是處於淺睡眠狀態， 結果， 不但做夢的概率會增高， 也比較容易被驚醒。

由於人類處於淺睡眠狀態的時候，

雖然身體上處於完全休息的狀態， 但精神上卻是處於緊繃狀態。 因此， 可能白天小小的刺激， 也會令准媽咪的大腦皮層異常活躍， 不僅做夢多， 而且夢境更加逼真、更加嚇人。 而准爸爸能夠做的， 就是在准媽咪們半夜驚醒的時候， 給准媽咪一個安心的擁抱， 陪著孕媽們度過漫漫長夜。

二、孕媽最易產生的六種夢

1、夢見動物

在臨床統計中， 准媽媽夢見動物是最常見的。 當然， 這些動物會有可愛的， 如大白兔、小花貓等， 也有些是恐怖的， 如恐龍、鱷魚、狼群等。 目前， 很多人會根據夢裡動物的性格特徵來闡釋夢裡預言生男生女， 這種說法暫時還沒有確切的科學論證。

但准媽咪可以判斷的是， 根據動物在夢裡呈現的狀態， 是可愛祥和？還是暴力血腥？可以推測准媽咪現在及未來一段時間內所曾受的壓力大小。

壓力越大， 夢境越可怕。

2、夢見孩子

有些孕媽甚至夢見了孩子夭折， 醒來之後憂心忡忡。 其實， 夢見孩子夭折多半是因為孕媽們的愛之切、憂之深。 因為孩子已經成為准媽媽們最關注的事情， 如果白天談到或者聯想到孩子， 則夢裡出現孩子的概率非常高。

3、偶爾會做春夢

有些夢境， 讓准媽咪羞于開口。 其實， 人都有生理需求， 准媽媽也不例外， 尤其是在孕期前三個月和後三個月幾乎沒有性☆禁☆生☆禁☆活， 性在壓抑的情況非常自然的進入了夢中。 加之雌性激素大量累積， 也會導致准媽媽變得異常敏感哦！

4、被追趕的惡夢

常常夢見被人追趕， 自己卻偏偏跑不動，

這多半是由於准媽咪的腳部勞累， 或者睡姿不對導致。 如果狂跑不止， 則是對由於准媽咪對未來生活的預期不太明朗， 急於尋找發洩的出口。 對付這一夢境， 准媽咪可以在睡前熱水燙腳10分鐘， 或者讓老公幫忙按摩小腿及腳底湧泉穴等位置。

5、夢見血腥場景

有時候孕媽的夢中出現十分血腥的場景。 有關於自己的， 也有關於別人的。 這其實是對生育的恐懼心理導致， 因為准媽媽或多或少都知道， 出血是生育寶寶的必然出現的現象， 不管是順產或者自然產。

6、夢見酸掉牙或癱瘓

出現這種夢境， 多半原因是准媽媽身體變化所導致的。 由於准媽媽們盆骨會變大， 及胎兒所需大量的鈣質， 准媽咪容易變得骨質疏鬆，

真實的腰背酸疼等感覺因而進入夢中。 准媽咪無需過分擔心。