孕婦頭暈眼花怎麼辦？

孕媽咪懷孕後身體會出現一系列變化， 體質好像也變弱了， 偶爾還會感到頭暈眼花， 一個人出門有時候會眼前發黑， 十分危險。 為什麼孕婦容易出現這種情況呢？出現頭暈眼花的症狀後應該怎麼辦呢？

孕婦頭暈眼花的原因

仰臥位綜合症

因為孕婦在孕期還有一個生理性變化， 容易出現體位性的低血壓， 比如說有一些孕婦的體質比較虛弱， 她站立時間長就會出現由於體位的原因所導致的低血壓的現象， 孕婦突然出現臉頰發黑隨即意識完全喪失， 類似虛脫的症狀， 如果一旦有這種症狀而且發生頻率比較高，

上街或者是工作期間一定要家人陪伴， 如果一旦發生頭暈眼花的情況， 最好是馬上把她扶倒或者側身躺下。 還有的孕婦發生這種情況是因為仰臥位元綜合症， 往往見於中晚期的孕婦， 因為懷孕的子宮壓迫子宮後面的大血管所導致的，

低血糖

頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一， 常常會發生在空腹的下午和夜晚。 輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清， 甚至暈厥。 低血糖並非只有懷孕中後期營養需求量大的時候才會出現。 由於孕婦早孕期間血中孕酮增多， 導致出現妊娠反應性嘔吐， 加上這時一般吃得比較少， 而身體消耗大， 故也可加重頭暈等低血糖症狀。

低血壓

這是由於妊娠早、中期間胎盤形成， 分流了一部分血液， 導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比， 一般可下降5-15毫米汞柱。 由於血壓下降， 可導致大腦供血不足， 從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀， 以及由於肢體供血不足， 出現怕冷、全身疲憊和四肢無力等症狀。 此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧， 但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。 這種情況一般可於懷孕2個月左右出現， 6-7個月時恢復正常。

頭暈眼花時應該怎麼辦

針對低血糖的孕媽， 從飲食方面下手。

三餐可吃多些、吃好些， 尤其是早餐， 可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，

必要時可吃第四餐。 此外， 還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品， 以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食， 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

保持心態的平靜和放鬆。

首先， 不管是在孕前檢查， 還是孕早期檢查的時候， 都要有一個平靜的心態， 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程， 不要緊張。 同時要學會放鬆的小技巧， 如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂， 對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

快速治療方法。

頭痛的時候， 可以在頭上敷熱毛巾， 能有效緩解頭痛。 也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。 如果真的疼得很厲害， 而且還伴有眩暈，

最好應該立即去看醫生。

小貼士：孕媽咪上街外出最好找人陪同， 平日多關注身體情況， 注意休息， 飲食營養均衡。 減少夏季出行幾率， 防患於未然。