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孕婦靜脈曲張與小腿抽筋的防治

妊娠晚期, 由於下肢的靜脈受子宮壓迫血液難以返回心臟, 孕婦的腿、外☆禁☆陰、腹部甚至乳☆禁☆房等部位的靜脈呈青色凸鼓出來, 這叫靜脈曲張。 孕婦要注意不要碰撞靜脈曲張部位, 免受傷出血。

小腿抽筋的防治

婦女懷孕後, 特別是在妊娠中期以後, 有可能突然出現腓腸肌痙攣致小腿抽筋。 發生小腿抽筋時, 要按摩小腿肌肉, 或慢慢將腿伸直, 可使痙攣慢慢緩解, 為了防止夜晚小腿抽筋, 可在睡前用熱水洗腳, 平時行走不要過多, 多吃一些鈣含量豐富的食品, 或口服一段時間的鈣片, 只要體內不缺鈣了,

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小腿抽筋就會消失。

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