您的位置:首頁>正文

孕婦防流感有妙招

妊娠3個月以內的孕婦不宜接種流感疫苗。 懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗, 是孕婦預防流感比較積極穩妥的方法。

孕婦防流感有妙招

妊娠期婦女家庭預防非常重要:對於預防流感, 許多孕婦都知道外出時儘量戴上口罩, 回家後首先要洗手, 經常擦洗傢俱和電器表面, 因為引起感冒的病毒可以附著在物體表面, 如果無意接觸後, 再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位, 也有可能感染流感。 還有, 要注意室內空氣流通, 保持周圍環境的清潔, 定期對室內空氣進行消毒。 生活要有規律, 不要過於勞累,

Advertisiment
應保證睡眠每天在10小時左右。 飲食應該多樣化, 注意保證攝入的營養均衡, 不要偏食, 多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物, 多飲白開水, 促進體內毒素的排出。 適當加強體育鍛煉, 多做戶外活動, 多曬太陽, 提高肌體對氣候變化的適應性。

相關用戶問答