首先， 早上起床時不要從仰臥位置直接立起， 以免腹部壓力突然增加造成流產。 正確的做法是， 起床時先側臥， 然后雙手扶著床邊慢慢起床。
第二， 空氣好時， 可以多做一些散步， 但注意走路時應挺胸抬頭， 直視前方， 不要彎腰低頭。 上下樓時應扶著扶手， 待全腳掌完全落地后再邁下一步。
第三， 不要彎腰撿拾物品， 正確的動作是直腰屈膝伸手夠物， 然后直腰起立。
第四，
第五，
避免從事需要腹部用力的工作或家務，
如提拿重物、舉夠高處的東西等。
看了“孕婦運動時要注意的五個事項”這篇文章你是否對孕婦孕婦運動要注意什么有了更好的認識，
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