孕婦腳底痛是怎麼回事 可能是腎不好

一、孕婦腳底痛原因

1、可能是因為腎不好

腎臟不好引起腳底痛， 這是最為常見的。 如果准媽媽們長期腳底疼， 最好還是去醫院就診， 查一查是否是腎臟方面出了問題。 而腎不好的准媽媽們在平常可以多吃一點補腎的食物， 譬如甲魚、山藥、枸杞等等。

2、還可能是因為蹠腱膜勞損

這種勞損大都是源于准媽媽們突然性的長時間的持續地走路， 或者是反復超負重所引起。 如果准媽媽們近期確實是這樣， 引起了腳底痛， 那麼這種痛在充分休息之後， 是會消失的。

3、神經的病理性疼痛

一些准媽媽們的腳底痛可能是神經病理性的疼痛。

這種疼痛會像閃電麻木樣刺針樣疼痛， 痛苦異常。 如果准媽媽們是這種情況的腳底痛， 一定要及時去醫院就診。

4、骨質增生

當然， 椎體關節錯位、骨質增生、椎間盤突出等等也會引起准媽媽們的腳底痛。 所以， 患有腳底痛的准媽媽們一定要找到發病原因， 對症治療。

二、孕婦腳底痛之解決之方

1、多注意休息

患有腳底痛的孕婦們一定要注意多休息。 盡可能避免長時間的走路， 尤其是避免負重走路， 讓腳部得到充分的休息才是恢復的保證。 當然， 睡前適當對足部進行按摩， 也是有助於遠離腳底痛的哦！

2、適當運動

適當的運動是增強足部免疫能力的一個好辦法。 日常生活中， 准媽媽們也不能每天坐著躺著都不動，

這樣長此以往只會讓足部變得更加脆弱。 適當運動， 比如每天飯後可以去踩鵝卵石， 軟化腳部纖維組織， 增強腳底的抗病抗疲勞能力。 准媽媽們還可以在鞋子的足跟部位挖個洞， 這樣走起路來也可以有效減輕痛感。

3、選擇舒適的鞋子

選擇舒適的鞋子也是緩解疼痛的基礎。 准媽媽們在日常生活中一定要穿一些寬鬆柔軟的鞋子， 不要穿高跟鞋或者過緊的鞋子。 有條件的話還可以使用足弓平衡墊， 緩解足底肌肉的緊張， 還能夠起到按摩的作用， 促進腳底的血液迴圈。

4、陳醋泡腳

准媽媽們還可以選擇用陳醋來泡腳， 每次泡半小時左右， 一天1-2次就可以了。 一般來說， 通過這種方法， 腳底痛的毛病都能得到緩解。

5、及時就醫

當然， 有一些病理性原因引起的腳底痛， 這些物理方法就不太管用了。 准媽媽們還是要去醫院及時就診， 查明原因， 配合醫生， 遵循醫囑， 對症治療。

關於孕婦腳底痛， 雖然常見， 但也不能夠輕視。 孕婦腳底痛發病原因多， 複雜， 弄清楚原因再來治療， 才能夠儘早恢復健康。 盲目則是治療孕婦腳底痛的大忌哦！准媽媽們一定要切記切記啊！