孕婦能吃雞精嗎？

孕婦的飲食直接影響到胎兒的身體健康， 所以在膳食結構， 營養配比和調料使用上都要精心和注意。 現在市場上調味品一般都靠化學成分來滿足味蕾的需求， 那麼對於雞精這類調味類補品， 孕婦可以食用嗎？

雞精不同於味精， 除了具有調味的功能外， 還有補品的保健功能。 現在市場上很多雞精都會打著保健功能的說明向外銷售， 在雞精裡添加一些保健成分。 這些打著保健旗號的雞精孕婦能吃嗎？會對孕婦有益嗎？

專家表示， 純雞精對孕婦和胎兒並沒有特別的影響。 但是添加各種保健成分的雞精，

同樣為調料製品的味精主要成分是谷氨酸鈉， 而雞精中除了谷氨酸鈉外還含有雞肉粒和核苷酸。 所以專家認為， 孕婦可以少量的食用雞精， 不要食用味精。 但長期或過量的吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收， 請准媽媽們多多注意哦！