孕婦能吃芒果嗎（專家解答）

時下正是芒果豐收的季節， 黃黃的顏色， 香香的味道， 也許很多孕媽媽看到都想吃？不過懷孕了的孕婦能吃芒果嗎?在解答孕婦能吃芒果嗎?這個問題之前， 首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁， 可以解渴生津， 而且芒果還有止吐的作用， 對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。 芒果還含有豐富的膳食纖維， 可以促進胃腸蠕動， 幫助排便， 所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

因此孕婦是可以吃芒果的， 但是芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，

過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”， 出現皮膚發癢， 出疹子等症狀， 因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。 芒果過敏屬於遲髮型過敏反應， 一般在吃芒果後6天皮疹才會出現， 反復接觸者也可能數小時就出現， 所以如果不確定是否過敏， 最好的方法是一次不要吃太多， 觀察一段時間， 如果確實不過敏， 再放心食用。 如果孕婦出現了過敏性皮膚炎， 最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等，

都可謂之“濕”， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春豆增加， 這想法則屬過慮。

根據個人經驗， 即使本身沒有敏感者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。 幸好， 那喉涸聲嘶， 嘴唇浮腫的後遺症， 可即時用淡鹽水漱口化解。 既敏感又嗜芒果者， 或可吃芒果乾解饞， 既開胃又消滯。 芒果也有藥用價值。 既敏感又嗜芒果者， 或可吃芒果乾解饞， 既開胃又消滯。