孕婦能吃桂圓和山楂嗎?

千百年來， 桂圓以其滋補氣血， 益心補脾而被人們作為滋補良藥。 《泉眾本草》中記載：“龍眼益氣補脾胃， 治婦人產后浮腫， 氣虛水腫， 脾虛泄瀉。 ”頗有名的玉靈膏， 就是由桂圓配上白糖制作而成。 由于分娩時要消耗較大的體力， 對體質較弱的孕婦來說， 臨產喝上一碗溫熱香甜的桂圓湯， 定能增加體力， 安定情緒。

然而， 桂圓對于孕婦， 特別是對孕早期婦女來說， 卻是一種“禁果”。 因為桂圓雖然能滋補氣血， 益心脾， 但它性溫、味甘、能助火化躁， 凡具有陰虛內熱的人都不宜食用。

對孕婦來講， 中醫將其主要生理變化概括為：“陽常有余，

陰常不足。 ”因為孕婦受孕后， 陰血聚以養胎， 故大多導致陰血偏虛；陰虛常常滋生內熱， 孕婦往往出現大便燥結、口苦口干、心悸燥熱， 舌質偏紅等胎熱盛， 肝火旺的癥狀。 故醫家通常有“胎前宜涼”， 即常用一些清涼、滋潤的藥品的主張。

中醫認為， 桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火， 動胎動血。 孕婦氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰， 出現熱象， 引起腹痛， “見紅”等流產癥狀， 甚至引起流產或早產。

日常生活中濫吃桂圓引起流產的例子并不少見。 一些人為了孕后身體強健， 母嬰安康， 為臨產早早做準備， 盲目將桂圓之類的補品一起上， 結果造成流產或早產， 而其家人和孕婦卻不知其由。 因此對孕婦來說， 桂圓應禁食。

除桂圓外， 像人參、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物， 孕婦也應謹慎食用。 若確實需要補， 應選用一些清、平的補品為宜。

另外， 大部分婦女懷孕后有妊娠反應， 而且愛吃酸甜之類的東西。 但要注意的是山楂果及其制品， 孕婦以不吃為宜。 現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。 因此， 孕婦多吃山楂是不適宜的。

 
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