孕婦能吃木瓜嗎

孕婦能吃木瓜嗎？孕婦最好不要吃木瓜， 因為木瓜偏寒， 對孕婦不好， 而且孕婦食用了容易造成流產或早產， 所以最好不要在懷孕期間食用木瓜；木瓜的營養價值高嗎？木瓜的營養價值是很高， 歸納的七大點內容幫你瞭解神奇的木瓜！

都說木瓜具有很高的營養價值， 但是木瓜具體有哪些營養價值， 相信有不少女士還是不能數出來的吧。 孕婦能吃木瓜嗎?這個問題可能就更少人會去瞭解了。 假如你也是不知道答案的人， 那就跟我們一起來閱讀下面的文章找出答案吧!

孕婦能吃木瓜嗎?

孕婦最好不要吃木瓜。

雖然木瓜的營養豐富、食用功效和好處多， 但是木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

而且， 現代醫學研究發現， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 所以， 為了避免意外的流產或早產， 孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃;因為即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。

木瓜的營養價值高嗎?

木瓜的營養價值很高， 可以歸納為以下七個方面：

1、木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高， 是蘋果的48倍。

4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，

淨化血液， 對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜堿具有抗腫瘤的功效， 並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成， 對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食， 減低胃腸的工作量， 幫助消化， 防治便秘， 並可預防消化系統癌變。

7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡， 潤膚養顏

雖然木瓜的營養價值很高， 但孕婦最好還是避免食用木瓜， 以避免意外的流產或早產。