您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

孕婦能吃姜嗎

很多女性在懷孕之後, 在飲食方面會特別的注意, 那麼孕婦到底可不可以吃薑呢?專家回答:孕婦是可以吃薑的, 而且在孕早期生薑還可以緩解孕吐, 但是孕婦不要一次吃太多的薑。

孕婦吃姜後, 胃粘膜可以通過生薑的刺激, 引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮, 促進血液迴圈, 振奮胃功能, 達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。 薑還可以幫助消化, 通過揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動;生薑中分離出來的姜烯、薑酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。

薑是我們常用的三大烹調調味品之一。

Advertisiment
用它們作調料不僅能使菜肴增味添香, 而且它獨有的味道還可以促進食欲, 增加胃口。 此外, 科學研究發現, 薑還的作用還有保健兼治病。 姜所含有的成分對腸胃疾病的治療特別有效、而且傷風感冒、風濕痛和噁心嘔吐等也有效果, 孕婦吃姜還可以增強免疫力。 所以如今薑不僅用於烹調和保健, 而且各國醫學界也對薑加緊進行研究和開發的工作, 以使薑發揮更大的作用, 更好為人們造福。

孕婦吃生薑應該注意以下4點:

1.孕婦吃姜的量要適度。 炎夏容易上火口幹煩渴,生薑則辛溫,屬於熱性藥物。 根據中醫“熱者寒之”的原則,孕婦要少吃生薑。

2.如果孕婦有痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染時,以防病情加重,

Advertisiment
不宜長食或者暫時禁食生薑。

3.風寒感冒或者淋雨後的畏寒發熱的時候才可以用生薑紅糖水,而暑熱感冒或者風熱感冒不要用生薑紅糖水。 生薑紅糖水可用於風寒引起

的嘔吐,不適用於其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者。

4.腐爛的生薑千萬不要使用, 因為腐爛的生薑會產生一種毒性很強約有機物--黃樟素,會對肝細胞造成損害。

相關用戶問答