孕婦能吃咸鴨蛋嗎

孕婦可以吃鴨蛋嗎?可以吃， 注意孕婦儘量不要多吃鹹鴨蛋， 容易導致水腫。 孕婦慎吃咸鴨蛋的原因：鹹鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃制而成的再制蛋， 營養豐富， 富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素。

雖然鹹鴨蛋含鈣豐富， 但咸鴨蛋孕婦還是少吃為宜。 孕婦體內雌激素有促進水分和鹽在身體內過多存留的作用， 食用鹽鴨蛋會使鹽的攝入量遠遠超過機體需求量， 導致孕婦高度水腫， 會使體內有效血液迴圈量劇增， 供給胎兒血液減少， 影響胎兒生長發育， 所以孕婦慎食。 建議孕婦飲食上， 應保持低鹽飲食， 如若不然， 可能會因為高血壓、蛋白尿等情況的出現導致先兆子癇發生的危險。 孕婦正確吃咸鴨蛋的方法：吃鹹鴨蛋要減少吃雞蛋的蛋黃， 如果不是很鹹的話平常去吃也沒事， 很鹹的話就要少吃了， 以免引起血壓上升， 形成妊高症。 產婦可以吃鴨蛋嗎?可以吃， 產婦能吃， 月子期間， 除了要每天吃一到兩個蛋外， 還要注意營養均衡。 鴨蛋選購攻略看顏色。 淡藍色青皮鴨蛋基本上是新鴨子產的， 外殼白色的鴨蛋是鴨齡較老的鴨子產的， 鴨老體衰， 下蛋無力， 故此， 外殼也薄， 容易撞壞。 聽聲音。 內行人俗稱“鐵聲”的鴨蛋， 沒有毛孔， 表皮特別光滑， 手指輕輕一彈或將兩個鴨蛋輕輕碰磕， 即發出輕微、尖銳的聲響， 如果做松花蛋或醃制鹹蛋的話可不行， 緣由是， 無毛孔的鴨蛋， 醃了一個月照舊是鮮蛋。 鴨蛋的營養價值,孕婦能吃咸鴨蛋嗎,孕婦能吃鴨蛋嗎哪些人不適合吃鴨蛋：脾陽不足， 寒濕下痢， 以及食後氣滯痞悶者忌食;生病期間暫不宜食用。 腎炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食。 高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者亦忌。 吃鴨蛋的注意事項：鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。 鴨蛋宜用鹽醃透食之， 有清涼， 明目， 平肝的功效。 鴨蛋醃制後， 依舊有較好的營養， 而且更容易被人體所吸收。