孕婦能吃口香糖嗎 孕婦吃口香糖的注意事項

在日常生活中， 口香糖是很常見的一種零食， 很多人都會經常吃口香糖， 尤其是年輕人。 口香糖的種類繁多， 口味多樣， 能清新口氣， 因而深受年輕人的歡迎。 那麼孕婦能吃口香糖嗎？

孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦可以吃口香糖。 口香糖是一種含有天然樹膠、糖漿、薄荷、甜味劑的供人們口嚼的糖。 口香糖的基質黏性很強， 能除去牙齒表面的食物殘渣， 有一定的清潔口腔作用， 還促進面部血液迴圈與肌肉的鍛煉， 對牙齒頜面的發育有促進作用。 另外口香糖還可促進消化， 孕婦食用是可以的。

孕媽媽適當地使用口香糖來清潔牙齒，

但要注意一些糖分高， 添加劑多， 味道香濃的口香糖別吃。 最好是能吃含木糖醇的， 孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇， 孩子出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。 同時不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。 如果孕媽媽在餐後和睡覺前能咀嚼一片口香糖， 每次咀嚼的時間不少於5分鐘， 那麼蛀牙的發生率會大大減小。

孕婦不能吃哪些口香糖

1、容易使孕婦患妊娠高血壓

我們已經知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案， 肯定是可以的。 那麼是不是所有的口香糖， 孕婦都可以吃呢？其實孕婦對口香糖的食用要經過慎重的選擇。 現在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，

以提高口香糖的甜味， 這樣的口香糖孕婦是不能吃的， 因為大量的蔗糖會成為糖分進入孕婦的身體， 容易造成孕婦的妊娠高血壓。 因此要問孕婦可以吃口香糖嗎， 首先就要經過免蔗糖的選擇。

2、容易使嬰兒患先天性糖尿病

孕婦可以吃口香糖嗎？這是要經過慎重的選擇後才能吃的。 口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會造成孕婦妊娠高血壓， 還會影響胎兒的健康， 使他出生後就患有先天性的糖尿病。 因此孕婦對口香糖的選取一定要出於對自身複製的態度。

現在市面上的口香糖都會添加一些香精， 使口香糖的口感更被人所喜歡， 但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎？孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，

這樣會對胎兒的健康造成影響， 有可能會導致出生後的胎兒神經發育不正常。 因此准媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖， 這樣既清新了牙齒， 還對胎兒的健康沒有妨礙。 孕婦可以吃口香糖嗎？肯定是能吃的， 但是低蔗糖， 輕香精， 高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。

孕婦吃口香糖注意事項

1、孕婦嚼口香糖要適度， 感到咀嚼肌疲勞或口幹時， 應該停止咀嚼， 餐後咀嚼時間不超過半個小時， 過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。

2、口香糖不能代替刷牙， 口香糖只能清潔牙面和部分牙齦， 對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除， 因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

3、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，

屬於不可消化物質， 不小心咽到肚子裡， 會隨著腸胃的運動排出體外， 一般不會對身體造成危害， 但孕婦如果出現不適， 必須及時到醫院檢查。