孕婦胃酸吃什麼食物能緩解

孕婦歲著妊娠月份的增長， 腹內壓升高， 易引起食道返流， 會使食道返流更為嚴重， "燒心"症狀更為明顯， 那麼孕婦胃酸吃什麼食物能緩解？我們一起跟隨小編瞭解一下緩解孕婦胃酸的方法吧。

孕婦胃酸吃什麼食物能緩解？我現在懷孕幾個月了， 這一段時間感覺自己胃裡總是不舒服， 尤其是吃過蘋果， 老是感覺胃酸的嚴重， 總想往外吐， 有時候吐出來一些酸水， 現在我都害怕吃蘋果這些蔬菜了， 大家在孕期出現過這種現象嗎？大家說說， 孕婦胃酸吃什麼食物能緩解？

星寶寶小編說：我們都知道， 胃酸分泌過多的准媽媽們適宜吃一些鹼性食物，

而山藥就是鹼性食物的首選了。 准媽媽們在懷孕期間吃一些山藥， 不僅能夠為自身以及寶寶提供充足的營養， 同時還能幫助自身進行健脾補肺呢!准媽媽們可以將山藥煮成山藥粥， 每天早晨食用一碗。 山藥粥製作起來也是非常簡單的， 准媽媽們可以將山藥清洗乾淨之後切成片， 然後將粳米也洗淘乾淨， 兩者一其放入鍋中煮成粥就可以了。 當然， 准媽媽們在吃這道幫助您緩解胃酸過多的粥的時候， 小編要提醒准媽媽們， 最好不要加糖哦， 因為糖也是引起您胃酸過多的食物呢!

如果孕婦胃酸， 應適當減少飲食， 尤其是含糖量較高的食物， 可以多給孕婦喝點玉米麵粥。

如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥， 儘量不要喝單純的大米粥。 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。

孕婦胃酸吃什麼緩解， 紅蘿蔔也可治胃酸過多， 它是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和作用。 紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的， 味道甜， 水分也較多。 吃時為殺菌， 可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。 細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。

孕婦胃酸在懷孕期間應少食多餐， 以清淡營養為主， 儘量不要吃油炸食物， 少吃高脂肪食物及甜食。 可以加維生素B， 注意保護好自己的胃， 媽媽寶寶都健康。