孕婦產后防肛裂

肛裂是一種很常見的疾病， 而分娩后的婦女尤為多見。 產婦容易發生肛裂的原因， 除了因分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外， 更主要是由于便秘所傷。 調查資料表明產后便秘者達76.4%， 而肛裂者中70.6%有便秘。

產婦便秘的原因， 一方面是分娩之后長期臥床休息， 很少活動、腸蠕動減慢， 同時懷孕時腹壁擴張， 產后腹壁松弛無力、腹壓降低。 這都會使腸內容物易停滯在腸腔里， 難以排出。 另一方面更主要的是產后飲食欠得當， 過多地進食精細食物， 不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物， 有些人還飲水少。

肛裂主要癥狀是便后疼痛， 嚴重者便后疼痛持續可達數小時之久， 因而使患者懼怕大便， 結果糞便停留腸腔內時間更久、更干燥， 下次排便痛， 形成惡性循環， 苦不堪言。

因此， 婦女產后要重視肛裂。 這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動， （除非有活動禁忌癥）一般不要整日臥床休息。 孕期在醫生指導下可適當活動， =更重要的是飲食得當， 除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外， 還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧， 豆類及其制品， 紅薯之類食物也可適當吃一些。 要多飲水， 多喝湯， 保持體內水分。 當然， 辛辣熱性食物不宜吃。

已有便秘者， 可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1—2片， 或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲，