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孕婦為什麼要補鐵,要補多少鐵?

健康專家指出, 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一, 孕期的缺鐵性貧血, 不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力, 還可導致胎兒宮內缺氧, 生長發育遲緩, 生後智力發育障礙, 生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。 假如孕婦發生缺鐵性貧血, 不僅輕易在分娩時發生各種合併症, 對胎兒的影響更大, 例如導致胎兒宮內發育遲緩、低出生體重、早產、死產、新生兒死亡等。 此外, 還會影響到胎兒免疫系統的發育。 孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血做好充分的鐵儲備, 因此, 在孕期補充一定劑量的鐵劑很有必要。

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孕婦在整個妊娠期約需1 000毫克鐵(比非妊娠婦女增加15%—20%), 其中胎兒需鐵400~500毫克, 胎盤需鐵60—100毫克, 子宮需鐵40—50毫克, 母體血紅蛋白增多需鐵400—500毫克, 分娩失血需鐵100~200毫克。

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