孕婦消化不良怎麼辦?孕婦消化不良要注意什麼?

女性在孕期的消化不良， 採取措施應該謹慎。 那麼孕婦消化不良怎麼辦?孕婦消化不良要注意什麼?

一、孕婦消化不良怎麼辦?

1、消化不良包括噁心、嘔吐等症狀， 孕婦消化不良出現嘔吐症狀較輕的， 不必進行治療， 過一段時間會自然消失。 如果是妊娠反應孕吐， 可以吃些柑橘、楊梅等水果及其製品， 因為這些食品含較多有機酸， 能刺激胃壁分泌腺， 增加胃酸， 提高消化酶的活性， 促進腸胃道蠕動和增加食欲， 有助於食物的消化吸收。

2、在飲食調治方面， 因人而異， 一般以易於消化的食品為主。 如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，

也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。 特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。

具體方法是：取新鮮鯉魚1尾， 重量在500克以上， 除去鱗、鰓、腸， 置於盤中， 放入籠中蒸15～20分鐘， 取出即可食用， 但需注意禁用一切油、鹽調料， 否則難以奏效。

3、有些孕婦由於精神過度緊張和神經系統功能失調， 導致嘔吐反應很嚴重， 甚至出現頻頻劇烈地嘔吐， 不能進食， 食之即吐。 嘔吐物除了食物和黏液外， 有時還會有膽汁或咖啡色血渣， 進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等症狀。 如反應劇烈， 可請醫生治療， 可服維生素B。

4、進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注， 也有一定效果。

5、在飲食上應注意調治， 需選擇清淡可口的食品，

尤其是新鮮蔬菜和水果， 勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。 也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。 可採用少量多餐的方式， 以每日5～6餐為宜;還要幹、稀分食， 湯和水應在兩餐之間飲用。

6、孕婦長期消化不良導致嘔吐等症狀的， 會對身體造成不利影響， 尤其表現攝鐵量不足， 會出現貧血現象， 如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等症狀， 嚴重的需請醫生採取治療措施。 在飲食方面， 需增加含鐵質豐富的食品， 如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄乾等。

二、孕婦消化不良要注意什麼?

孕婦消化不良需要在生活細節上多注意， 一般嘔吐容易在清晨空腹時發生，

這時候可以吃一些幹的澱粉類食物， 避免麵包、饅頭等， 可以在吃完這些早餐後躺半小時左右， 再慢慢起床， 可以有效防治嘔吐。

孕婦需要多喝水， 不要怕嘔吐， 因為水是必須要補充的， 嘔吐了可以再繼續喝。 可以在水中加入一些食鹽， 以防嘔吐造成低鈉現象。

消化不良的准媽咪應該遵循少吃多餐的原則， 不要因為食欲不振或者嘔吐就不吃飯， 要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的， 可以在一天中多次進食， 每次吃適量就行了， 不需要強求自己吃完。

一些准媽媽還會對一些氣味十分敏感， 容易引起嘔吐和消化不良， 油煙味、油膩的味道等都會促發嘔吐， 這些孕媽應該遠離這些味道， 儘量呼吸新鮮空氣，

能夠緩解症狀。

飲食方面的調理對孕婦消化不良十分重要， 易於消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的症狀， 一些特定的食物還會起到更好的效果。

孕婦消化不良怎麼辦?孕婦消化不良要注意什麼?不知道小編的講解有沒有幫助到你呢?