孕婦洗頭可以按摩嗎 孕婦洗頭後怎樣快速風乾

女性頭髮一般比較長， 也比較多， 洗頭就是一件比較麻煩的事， 特別是對懷孕的女性來說， 彎腰洗頭什麼的都不方便， 而且孕婦洗頭比普通人要複雜很多， 孕婦洗頭可以按摩嗎？孕婦洗頭有哪些注意事項呢？

很多孕婦在洗頭的時候， 會顯得很困難， 一些孕媽媽會選擇去理髮店洗頭， 但這樣的話， 有一個疑問， 孕婦洗頭髮的時候可以按摩嗎？其實， 正確的按摩對孕婦是很有好處的， 但是孕婦洗頭髮時還是有很多值得注意的事項。

孕婦洗頭可以按摩嗎

孕婦洗頭髮的時候是可以按摩頭部的， 可以起到一個放鬆，

緩解壓力的作用， 正規的按摩對胎兒沒有任何影響， 不用擔心。

洗頭的時候， 孕媽媽要用按摩的方式， 不要用指甲抓頭皮， 只需要用力揉捏或輕拍整個頭皮即可， 可以拿個小板凳放在浴缸裡面， 孕媽媽坐著洗頭， 這樣， 身體不會浸沒在水裡， 人也比較輕鬆， 長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗頭髮， 若嫌太麻煩， 可以乾脆將頭髮剪短， 這樣頭髮變的清爽又容易清洗， 短髮的孕媽媽， 頭髮就比較好清洗了， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭向前傾， 慢慢的清洗頭髮。

孕婦洗頭髮的注意事項

注意洗頭頻率

洗頭過於頻繁容易使准媽媽頭部皮脂減少， 而這種皮脂恰恰對頭部起到保護的作用，

過於頻繁的洗頭會使准媽媽失去頭部的自然保護膜。 另一方面， 洗頭過於少又不利於准媽媽的衛生清理且容易造成頭部生痘痘。 把握良好的洗頭頻率對準媽媽來說十分重要。 一般情況下， 一周2-3次的洗頭頻率是正常的。 如果遇到大量流汗的情況， 則保持隔天洗一次。

注意時常洗頭按摩

洗頭按摩可以有效緩解准媽媽的不安情緒， 幫助促進准媽媽的頭部血液迴圈。 所以洗頭按摩也是必不可少的。 准媽媽們可以選擇在早晚的時候將頭髮弄濕， 用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。 按摩的時間不宜過久以免使准媽媽感冒就得不償失了， 注意按摩一般不超過半個鐘。

注意洗頭的時間

很多准媽媽由於白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。

這就要注意， 早晨或者晚上洗頭都是不當的。 一方面， 晚上洗頭容易造成感冒， 准媽媽們帶著不幹的頭髮睡覺容易受涼， 也不宜使用吹風機因為吹風機帶著很大的輻射。 早晨洗頭因為頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔開放著， 輕者吹風頭痛， 還可能導致大小關節的疼痛， 甚至肌肉的麻痹。 如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。 因為雨水大都是酸性的， 進入身體對寶寶有害。

不要用燙髮劑等有害物質

很多愛美的准媽媽總想著洗頭的時候加點燙髮劑讓頭髮更有彈性光彩。 然而據科學證明燙髮劑含有化學物質影響寶寶的正常發育， 甚至會造成部分准媽媽產生過敏的症狀，

而有些媽媽用了燙髮劑也會產生嚴重的脫髮現象。

准媽媽屬於特殊人群， 對於准媽媽的日常生活要格外注意， 而洗頭髮也是一樣的。 只有瞭解了准媽媽洗頭的注意事項才能最大限度的保證寶寶的健康成長。 為了寶寶們的健康， 媽媽們可要多注意。

洗髮水的選擇

孕媽媽要選擇適合自己發質並且性質比較溫和的洗髮水， 以免刺激到頭皮， 如果發質沒有因為激素的改變而發生太大變化的話， 懷孕前用的洗髮水還是可以繼續使用的。

有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變的又幹又脆， 那是因為頭髮缺乏蛋白質， 如果使用能給頭髮補充蛋白質的洗髮水和護髮素， 發質將會得到改善。

洗髮後濕發的處理

洗完頭後頂著濕濕的頭髮外出或上床睡覺會很不舒服，

而且容易感冒。 使用吹風機， 又怕有輻射， 而且有些吹風機吹出的熱風對孕婦的身體和胎兒的健康有害， 即便需要使用吹風機， 也要調到冷風擋， 不要用熱風， 也不要緊貼頭皮吹頭髮， 孕媽媽可以使用衛生而且質地柔軟的幹發帽或幹發巾， 它們吸水性強， 透氣性好， 很快就可以弄幹頭髮。

洗髮姿勢有講究

短頭髮的媽媽頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。 長髮的孕媽媽：如果孕媽媽留長髮， 那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久， 不但腰酸， 肚子也會不舒服， 還有可能因而造成子宮收縮。 所以， 長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽媽，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。或者請准爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

如果淋雨一定要洗頭

這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。如果淋到一點毛毛雨，可以不用那麼緊張。

孕婦洗頭後怎樣快速風乾

洗頭不用護髮素

護髮素對於幹性頭髮的人來說或許是離不開的，但是對於其他的人來說並不是每日必須的，護髮素滋潤你的頭髮的時候，相當於給你的頭髮抹了一層油，讓水分蒸發比較慢。如果剛好忙得比較晚又要洗頭的話，就不要用護髮素了。

洗完頭儘量擰乾水

將頭髮攏成一束，捏一下就能捏出不少水來，這樣可以讓洗髮帽不會一下子就吸飽了水。隨後再將頭髮打散，讓頭髮間相互吸附的水珠也可以流下來，此時也可以用梳子梳開，然後再攏回一束重新捏出水來。

使用吸水發帽

吸水發帽本身材質的吸水性較好，能有效地吸附頭髮的水。同時發帽的設計也能更好更方便地包住頭髮，使用十分方便。

多用一條大毛巾吸水

當吸水發帽比較濕的時候，換一條大毛巾重新將頭發包起來，注意要把頭髮打散一些，讓毛巾能更好地吸收頭髮殘留的水分。而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。

用手梳頭發

大毛巾能吸收的水分有限，不可能會濕透，所以大家可以根據自己情況，通過用手梳頭發將頭髮打散，再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。

請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽媽，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。或者請准爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

如果淋雨一定要洗頭

這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。如果淋到一點毛毛雨，可以不用那麼緊張。

孕婦洗頭後怎樣快速風乾

洗頭不用護髮素

護髮素對於幹性頭髮的人來說或許是離不開的，但是對於其他的人來說並不是每日必須的，護髮素滋潤你的頭髮的時候，相當於給你的頭髮抹了一層油，讓水分蒸發比較慢。如果剛好忙得比較晚又要洗頭的話，就不要用護髮素了。

洗完頭儘量擰乾水

將頭髮攏成一束，捏一下就能捏出不少水來，這樣可以讓洗髮帽不會一下子就吸飽了水。隨後再將頭髮打散，讓頭髮間相互吸附的水珠也可以流下來，此時也可以用梳子梳開，然後再攏回一束重新捏出水來。

使用吸水發帽

吸水發帽本身材質的吸水性較好，能有效地吸附頭髮的水。同時發帽的設計也能更好更方便地包住頭髮，使用十分方便。

多用一條大毛巾吸水

當吸水發帽比較濕的時候，換一條大毛巾重新將頭發包起來，注意要把頭髮打散一些，讓毛巾能更好地吸收頭髮殘留的水分。而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。

用手梳頭發

大毛巾能吸收的水分有限，不可能會濕透，所以大家可以根據自己情況，通過用手梳頭發將頭髮打散，再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。