孕婦會便秘嗎

一般懷孕了月經會推遲天的， 如果超過10天以上就很有可能是懷孕了。 可以買驗對的測試確認， 懷孕後父母會擔心很多事情。 那麼， 孕婦會便秘嗎？

我現在是懷孕24周， 孕中期了吧。 以前我便便很正常的， 都是一天一次的節奏， 便便形狀也正常。 這個月便便不好， 經常性的兩天一次， 或者三天一次， 這便秘好像是越來越嚴重了呢！我現在只是想要瞭解一下孕婦會便秘嗎？如果會的話， 那我也沒啥好心煩的了。

星寶寶小編說：懷孕期間， 准媽媽們的身體裡的激素分泌會使胃腸蠕動減慢， 到了中晚期會影響血液迴圈，

孕婦便秘原因：

(1)缺乏運動孕婦由於平時活動較少， 腸道蠕動減慢， 使食物殘渣在腸道中滯留時間過長， 水分被吸收， 導致便秘。

(2)排便動力不足隨著胎兒的日益成熟， 子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌， 腹肌運動受到限制， 排便動力缺乏。

(3)不良的飲食習慣為了增加營養， 孕婦會補充大量的肉類、蛋類、奶類食品， 而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量， 導致飲食中缺乏B族維生素、鉀或鐵。 有些孕婦喜歡吃辛辣食物， 也易導致便秘。

(4)病患原因懷孕期間， 孕婦易患痔瘡。 由於懼怕疼痛而不敢及時排便， 也是造成便秘的一個因素。 另外， 發熱也可導致便秘。

(5)激素分泌增加懷孕期間由於黃體素的分泌增加，

(6)飲水過少懷孕時由於孕婦體內激素分泌改變， 血流量增加， 以及羊水的補充， 都使得身體對於水的需求增加。 飲水不足， 極易造成便秘。

預防孕婦便秘：

1、清晨起床後， 空腹飲用涼開水或蜂蜜水1杯， 促進腸胃蠕動。

2、養成按時排便的習慣， 最好是每天早上排便。 可以在起床前， 由上到下按摩腹部幾下， 促進排便。

3、每日早餐和晚餐之後， 吃一個蘋果或梨， 既有助於消化， 又起到了潤腸通便的作用。

4、注意飲食搭配， 以食療調理。 飲食不要過於精細， 多吃一些新鮮的水果、蔬菜、五穀雜糧等。  

5、應多吃含纖維多的食物和各種水果。

6、如果是嚴重性便秘患者，