孕婦最關心的4個頭髮問題

孕婦怎樣洗頭髮?短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 孕婦洗頭髮可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。 長髮的孕媽咪：孕婦洗頭髮最好坐在有靠背的椅子上， 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩， 乾脆將頭髮剪短， 比較清爽好洗， 等生完之後再留長好了。 至於懷孕後期的孕媽咪， 大腹便便， 孕婦洗頭髮無論長髮或短髮都不好洗。 孕婦怎樣洗頭髮， 這段時期， 孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭， 或者請准爸爸幫忙洗頭， 來增進夫妻感情。

孕婦洗頭髮的4個問題

Q1 懷孕了，

A1 當然不用。

因為孕產婦頭髮長短是取決於個人喜好， 跟懷孕或產後調適無直接影響。 我們的建議是.如果是短髮的孕婦， 應該定期作修剪;如果孕媽咪是留長髮的， 不妨將頭髮的長度剪至適中約肩胛處， 以免清洗費時又費力。

Q2 懷孕後多少時間洗一次頭髮比較合適?

A2 因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時， 體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛， 使學婦容易出汗， 頭部的油性分泌物增多， 特別是在大熱天裡出汗更為明顯。 所以可以天天洗頭。 至於天氣較冷的時候， 可以依據以下的頻率洗頭：

中性或油性頭髮的孕婦， 每週洗頭1～2次為宜;

幹性頭髮孕婦， 每週洗一次即可。

Q3 孕婦頭髮長短對胎兒有影響嗎?

A3 孕婦的頭髮長短不會影響胎兒對營養的攝取。

因為頭髮的生長只需要少量蛋白質、維生素、礦物質等， 孕媽媽只要適量增加蛋白質、攝取均衡飲食， 則不必擔心留長髮會造成胎兒營養吸收不足;反倒是頭髮是否整潔， 看起來是否清爽， 這對孕產婦身心健康有重要影響。

Q4 有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。 這個說法有科學道理嗎?

A4 這個說法是有道理的。

由於白天工作繁忙， 一些准媽媽喜歡晚上洗頭， 殊不知， 晚上洗頭， 老來容易頭痛。 因為工作了一天， 疲勞不堪， 人體抵禦病痛的能力開始降低， 特別是孕婦。 晚上洗頭， 而義沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉， 郁疾成患。