孕婦晚上吃石榴好嗎

孕婦晚上最好不要吃石榴。

據分析， 石榴果實中含碳水化合物17%， 水份79%， 糖13～17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以品鮮為主。

石榴的藥用價值， 據歷代醫學家及中醫臨床經驗證明， 石榴具有生津化食， 抗胃酸過多， 軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。

孕婦吃石榴不僅對自己身體好， 而且對胎兒的成長也有一定的好處。

但是 “早上吃水果是金果,下午吃是銀果,晚上吃是銅果。 ”所以晚上睡覺前吃什麼水果其實都是不好的。 因為孕媽休息了但胃沒有休息，

所以愛石榴的孕媽們還是調整一下食用時間， 儘量在睡前兩小時以前吃完石榴或是吃完早餐， 十點半左右再吃會更好哦。

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬於溫性食物， 吃多了容易上火， 所以孕媽每次不宜吃太多石榴。 石榴吃多了還容易讓牙齒發黑， 吃完後應該及時漱口。

3、石榴糖多並有收斂作用， 感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食， 有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴， 否則容易引起發熱痰鳴， 並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。

5、在選購石榴時， 建議以過時飽滿， 重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。