孕婦撫摸胎教宜選用的幾種方法

我們不能簡單地把撫摸訓練看成就是動作表現而已， 而應把它作為一門藝術， 對此， 中外有關專家都有專門的方法和技巧。 例如美國創辦胎兒大學的婦產科醫生范德·卡爾提供一種“踢肚遊戲”， 可使胎兒更聰明。 已懷孕5個月的孕婦和胎兒玩這種遊戲， 每次數分鐘， 一天玩2次。 方法是當胎兒踢肚時， 孕婦就在被踢的部位輕輕拍打或撫摸， 然後再等胎兒第二次踢肚。
一般地說， 一兩分鐘後胎兒會再踢， 這時孕婦再輕輕拍幾下停下來。 過不久， 胎兒又會踢， 孕婦此時應有意地改變拍的部位， 對胎兒加以引導，

胎兒會再往剛拍的部位踢。 這種方法可以教胎兒對外來刺激做出反應。 如此“玩”2個月後， 孕婦就應該增加一些內容， 除輕拍外， 還加輕敲、輕摩、輕壓、輕搖和輕劃。 做動作的同時， 嘴裡還要說相應的話， 如“好寶寶， 媽媽在輕拍你”， 或“好寶寶， 媽媽在輕敲你”等。

撫摸孕婦腹部有利於胎兒智力的開發。 通過撫摸， 把資訊輸入胎兒體內， 刺激胎兒大腦， 在刺激過程中開拓了新的神經鏈與腦細胞的通路。 撫摸的動作有摸、搓、搖及輕輕打拍等。 胎兒需要母愛， 通過肢體上的接觸， 胎兒就能感受到父母的愛意。 撫摸的具體做法：孕婦平臥， 全身放鬆， 用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕輕按幾下， 有的胎兒即能做出反應。 一般每天可撫摸3～4次。

隨著子宮的增大， 胎兒反應漸漸增加。 當胎兒感到不舒適時， 會作出蹬踢動作， 習慣了母親指壓後， 胎兒會主動迎上來。 當能摸到胎頭、背部或四肢時， 可輕輕進行拍摸。 有時胎體翻身， 手足轉動， 也可以輕輕按撫胎兒身軀和肢體， 同時與胎兒對話。 懷孕第5個月後， 丈夫也要參與撫摸與對話。

專家認為， 需要愛☆禁☆撫是孩子的天性， 胎兒受到母親雙手輕輕按撫後會發生蠕動， 這是對母親愛☆禁☆撫的反應。 適當地撫摸訓練， 可引起條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性。 良好的刺激可促進大腦功能協調發展， 增進胎兒的智慧發育。 撫摸胎教可從妊娠第5個月起， 到預產期前2～3周止， 尤其孕晚期更是必要。

(1)撫摸動作 母親每天臨睡前排空小便，

然後平臥床上， 放鬆腹部， 將雙手放在腹部， 捧著胎兒， 按從上至下、從左向右的順序隨音樂節奏輕輕撫摸胎兒。 每次5～10分鐘， 撫摸的時間應固定， 宜在每天睡前同一時間進行。 有習慣性流產史、早產史及早期宮縮者， 不宜採用這種方法。

(2)觸壓動作 隨著音樂節奏， 以中、食兩指反復輕輕觸壓胎兒， 和胎兒遊戲玩耍， 時間3～5分鐘。 六七個月後， 能夠摸到胎兒肢體時， 可輕輕推動胎兒， 使其在母腹內“散步”， 進行“體操鍛煉”， 如果胎兒起了反應， 在腹中“拳打腳踢”， 應立即停止。

(3)叩擊動作 雙手稍握拳， 輕輕叩擊腹部， 時間3～5分鐘。

以上三種方法可以同時進行， 也可分開進行。

傍晚時， 胎動比較頻繁， 是做撫摸訓練比較理想的時間， 也可在夜晚10點左右。 母親在做撫摸訓練時，

可同時進行一些有利於激發母子情感的想像， 想像腹中小寶貝漂亮的臉蛋、完美的體魄， 並給可愛的小寶貝起個乳名， 輕輕呼喚他……這些想像能增加母子生理、心理上的聯繫， 對胎兒發育是有益的， 為孩子出生後打下良好的基礎。

育兒網小提示：

如果孕婦能把隨意地摸肚皮感覺胎兒， 變為按撫摸胎教的方法去做， 那就是有意胎教了， 定會對胎兒訓練大有裨益。