巧克力屬於甜食的一種， 孕婦吃過度的巧克力也是會得糖尿病的， 不過巧克力也有調節情緒的功效， 情緒不佳的孕婦通過飲食改善心情， 雖然好處是有， 但是建議孕婦少吃。 孕婦的情緒主要由中樞神經系統控制。
建議：孕婦可以吃巧克力， 只是飲食過量的話， 好處會消失。 因為含的脂類比較高， 吃多了以後， 可能會影響其他營養物質的攝入。 第二， 吃太多的物會引起機體代謝增加， 使耗能增加， 反而使胎兒得不到相應的營養。 巧克力一個是高熱， 再者相對來講耗能， 各有利弊， 巧克力一天吃一粒， 想吃的時候吃一點，
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孕婦飲食巧克力的好處：
巧克力能幫助胎兒緩解對外界的恐懼感， 除此之外還有哪些好處。 孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 在孩子出生6 個月後， 那些食用巧克力較多的母親， 她們的孩子會產生更多好的行為反應。 而對於巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。 所觀測到的影響， 源於巧克力中與積極行為有關的化學成分， 而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。 不過巧克力中的某些成分也不適合孕婦過多的攝入， 胎兒受影響。
適宜：每天食用不超過100克
孕婦可以吃巧克力儲存力量， 所以分娩前者是不錯的選擇。
