孕婦懷孕29周吃什麼好

懷孕29周從現在開始， 孕媽媽進入孕晚期了。 從懷孕滿28周到懷孕40周， 理論上成為孕晚期， 這個階段也可能更長一些， 有些孕媽媽會延長到42周， 這個時候， 在營養、保健、日常生活等各個方面都要注意， 那麼來看下29周吃什麼好。 》》早早知道孕晚期注意要點， 避免不開心的事發生 

自從懷孕以後， 婆婆天天變著花樣給我做好吃的， 每天不是排骨就是雞啊、魚啊， 想著肚子裡面的寶寶， 我每次都乖乖的吃， 吃得都快變成一隻豬豬了， 現在我懷孕29周了， 為了讓寶寶更好的發育， 我想知道， 懷孕29周吃什麼好？

星寶寶小編說：懷孕29周孕晚期礦物質的補充很重要，

為了預防下肢水腫， 孕媽咪可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品， 以利於體內水分由腎排出， 緩解水腫症狀。 這一時期胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峰期， 孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。