孕婦感冒可以吃柳丁嗎

孕婦感冒可以吃柳丁嗎？孕期感冒在飲食上也要格外留心， 儘量避免藥物治療以免傷害到寶寶， 那麼孕期感冒能吃柳丁嗎？ 1 孕婦感冒可以吃柳丁嗎

孕婦感冒期間是可以吃柳丁的， 柳丁中含有豐富的天然維生素C， 維生素C能促進免疫蛋白合成， 提高機體功能酶的活性， 增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力， 從而增強孕婦的機體抗病能力。 而且柳丁還有治咳化痰的功效， 如果孕期感冒並且有咳嗽痰多的症狀的話吃一些柳丁是非常好的。

柳丁中所含的維生素C和維生素P還能夠增加毛細血管的彈性的作用，

因此准媽媽在孕期適當的吃些柳丁就可起到防治妊娠高血壓的作用了。 而且柳丁中含有豐富的纖維素和果膠物質都具有促進腸道蠕動的作用， 妊娠期的女性適當的吃些柳丁可起到緩解便秘， 預防便秘， 清除體內毒素的作用。

健康小貼士：孕期感冒千萬不可胡亂服用感冒藥， 感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病等疾病。 所以， 抗病毒等一些藥品禁止服用。 對於懷孕感冒的女性， 可以喝蔥白水， 姜湯， 蘿蔔白菜湯， 雪梨湯或秋梨膏水， 這些對於抗感冒都有很好的治療作用。 如果孕婦想服用藥品， 可以喝些溫性的中藥， 但要在醫生的指導下服用。

2 孕婦吃柳丁注意事項

1、孕婦在吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶，

因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收， 柳丁味美但不要吃得過多， 吃完柳丁應及時刷牙漱口， 以免對口腔牙齒有害， 不要用橙皮泡水飲用， 因為橙皮上一般都會有保鮮劑， 很難用水洗淨。

2、飯前或空腹時不宜食用柳丁， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。

3、每天一個中等大小的柳丁就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。

3 孕婦感冒食療小偏方

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天可多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克，

蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 並趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 並趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 最後趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時可在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 並且半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 還可以當菜下飯。

8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10-20克。