胎動是胎兒健康的指標， 如有異常則表示胎兒的狀況不好， 怎麼測?孕婦要想測試胎兒在子宮內成長的狀況， 怎麼做呢?
孕婦測量胎動的重要性
孕婦在家中自行測量胎動， 不僅能瞭解胎兒的最新狀況， 還能有效降低胎死宮內的幾率。 尤其對於高危妊娠， 如妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病、過期妊娠或其他胎兒生長異常的孕婦而言， 密切注意胎動就顯得更加重要了。
什麼時候可以計算胎動?
通常在懷孕6個月後， 准媽媽就可以自行計算胎動次數了。 有些准媽媽是上班族， 生活比較忙碌， 這就需要找到適合自己的計量方式。
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建議在飯後休息時， 選擇舒適的姿勢躺下， 頭部稍高， 專注於胎兒的活動， 測一下一定時間內的胎動次數。 有時胎兒會壓迫在媽媽的背部或肋骨處， 動作較不明顯。
胎動異常的症狀有哪些?
1、胎動次數超過正常次數
孕媽媽在記錄胎動的時候， 發現在某個時間段， 胎動的次數超過正常的次數， 胎動異常的頻繁， 或是出現無間歇地躁動， 並隨著胎動減弱， 這可能是宮內缺氧導致的， 建議遇到這種情況准媽媽應該引起重視， 最好是到醫院做檢查。
2、胎動次數比較少
如果在記錄胎動的時候， 發現胎動在12小時胎動次數少於20次， 那麼， 就可以判斷為胎動異常， 胎動的次數少於10次， 則表明胎兒有可能存在危險的情況，
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3.沒有胎動
如果是出現胎動次數明顯減少， 甚至是出現停止胎動的情況， 這很有可能是胎兒在宮內出現重度窒息的信號， 要及時到醫院搶救， 否則， 胎兒會因為窒息而出現死亡。
如何計算和測量胎動?
(1)晚飯後休息時， 記下1小時內胎動的次數， 一周後通常可以發現， 寶寶在相同時段中每小時的胎動次數差不多， 可將此記錄作為基準， 之後如果發現胎動明顯不及以前， 甚至停止， 就要趕快聯絡婦產科醫師， 安排做進一步的胎兒評估檢查。
(2)在吃完午餐或晚飯後， 向左側躺， 計算出現10次胎動需要的時間， 超過10次就可停止計算。 在餐後， 胎動10次所需的時間大多不會超過20分鐘，
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(3)數一數每小時的胎動次數是否在3次以上， 或計算總共的胎動次數， 一般至少會有10次。
(4)白天， 如果至少已感覺到10次胎動， 就可以停止計數。
孕婦出現異常胎動怎麼辦?
異常一：孕婦胎動突然加快
診斷異常胎動原因：孕婦受劇烈的外傷
專家分析異常胎動：
一般來說， 胎兒在孕婦的肚子裡， 有羊水的保護， 可減輕外力的撞擊， 在孕婦不慎受到輕微的撞擊時， 不至於受到傷害。
一旦當嚴重的外力撞擊到孕婦時， 就會引起胎兒劇烈的胎動， 甚至造成流產、早產等情況。 如果孕婦有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現， 也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議：
1、孕婦減少大運動量的活動。
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2、孕婦少去人多的地方， 以免被撞到。
異常二：孕婦胎動突然減少
診斷異常胎動原因：孕婦發燒
專家分析異常胎動：
一般來說， 如果孕婦有輕微的發燒情況， 胎兒也因有羊水的緩衝作用， 並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起孕婦發燒的原因， 如果是一般性的感冒而因引起的發燒， 對胎兒不會有太大的影響。 如果是感染性的疾病或是流感， 尤其對於接近預產期的孕婦來說， 對胎兒的影響就較大。
孕婦的體溫如果持續過高， 超過攝氏38度的話， 胎盤、子宮的血流量都會減少， 寶寶也就變得安靜許多。 所以， 為寶寶健康著想， 孕婦需要儘快去醫院， 請醫生幫助。
專家建議：
1、每天保持室內的空氣流通和新鮮。
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2、懷孕期間， 要注意休息， 特別要避免感冒。
3、多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
4、有流行性疾病發生時， 要避免去人多的地方。
