孕婦如何防過敏？

生活中有許多特殊物質， 可以引發過敏性疾病。 比如染髮劑、化妝品、洗衣粉， 甚至衣服上的金屬扣等， 都可以讓准媽媽的皮膚出現過敏性反應……

懷孕對女性來說， 是個甜蜜的“多事之秋”， 由於這個時期女性的抗病能力最弱， 很容易受到各種疾病的侵襲。 過敏性疾病， 就很容易侵犯准媽媽。

生活中有許多特殊物質， 可以引發過敏性疾病。 比如染髮劑、化妝品、洗衣粉， 甚至衣服上的金屬扣等， 都可以讓准媽媽的皮膚出現過敏性反應;而花粉、昆蟲則可能引起丘疹性蕁麻疹、濕疹等皮炎。 魚、蝦、蟹、肉、蛋以及菌類等也可能導致准媽媽發生血清病、蕁麻疹、過敏性休克等。

預防過敏性疾病， 准媽媽要注意以下幾點：

食物不宜過度限制

有些過敏患者是對食物過敏， 引起過敏的食物因人而異， 最好先確定自己的過敏食物有哪些， 如果一直找不出過敏食物， 就不建議對食物特別限制， 以免影響孕婦營養的攝取。 一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅果類、花生， 甚至也可能對某些水果過敏。 不過要特別提醒的是酒類要禁止， 像麻油雞、羊肉爐、薑母鴨都應避免， 葡萄酒也是禁用的項目。

此類過敏體質也可以藉由抽血驗出過敏食物， 但此方法的缺點是準確性不高， 原因是能由此檢驗的食物種類不多。

穿著以棉質為佳

1、皮膚過敏者衣服穿著以寬鬆為主，

2、避免穿毛料衣物及使用毛毯， 因為會刺激皮膚， 且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作， 所以衣物應該改用棉質為佳;

3、皮膚癢的時候記住不要抓， 因為抓傷的部位傷害很大， 將來該部位再犯過敏的機率很高， 且抓傷後癢的範圍更擴大， 會形成惡性循環;

4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現過敏症狀就找醫師開止癢藥膏， 一開始癢就擦， 如此便能在最短時間獲得控制。

杜絕生活環境的過敏源

1、保持乾淨：要丟棄的食物必須密封， 以免引來蟑螂， 因為蟑螂的排泄物會引起過敏。

2、避免接觸粉塵：可使用防過敏寢具， 並勤加清洗。

3、注意黴菌會引起過敏：尤其夏天， 黴菌的孢子會隨空氣漂浮，

4、避免養貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏， 而且此類過敏原會在家中停留長達三個月， 因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

5、外出時要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青， 記住--越不起眼的植物越要小心， 因為一些野草及不明顯的花， 必須靠大量花粉傳播， 所以花粉比較多;反而開得鮮豔又大的花， 花粉較少。 此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

6、冷天外出盡可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發作)， 還可避免手部接觸臉， 如果手接觸外界又揉眼睛， 容易將病毒帶入而引起感冒。 當氣溫低於15℃時就要特別小心流行性☆禁☆感冒的侵襲，