叫是有孕媽媽在問：孕婦吃香蕉好嗎？孕婦吃香蕉有什么好處？營養學家新近指出， 懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉， 因為香蕉是鉀的極好來源， 并會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用， 這對于孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡， 懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。 除此之外， 香蕉還有什么其他神奇的作用呢？
香蕉主要的食療及醫療功能
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治療憂郁癥 香蕉能促進大腦產生5羥色胺， 它能改善情緒， 甚至可以減輕疼痛， 減少引起人的情緒不佳的激素。 憂郁癥患者或其他人心情不好時， 如果能吃一些香蕉， 就可以使大腦中5羥色胺濃度增加， 減輕悲觀抑郁程度， 甚至使不佳情緒消失。
預防胃潰瘍 香蕉含有一種抗潰瘍化合物， 可以使胃酸降低， 緩和對胃黏膜的刺激， 并能促進胃黏膜細胞生長， 故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。
降低血壓及防止中風 香蕉所含碳水化合物主要是果糖， 脂肪含量低， 膽固醇幾乎等于零， 而鉀離子含量很高， 有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用， 所以高血壓和心臟病人宜吃香蕉。 經常吃香蕉與偶爾吃香蕉的人相比，
